推 Narcissuss:充血阿 到最後會沒力 血退了 10/29 13:05
推 adychen1982:跑了一年多，小腿大了快一吋QQ 10/31 14:41
有個問題想請問一下
這幾天都會去固定去慢跑
但我發現前幾天慢跑1hr時
跑到越後面的時候小腿越有結實的感覺
但是昨天還跑了比較多1.5hr
但感覺沒什麼運動到小腿..
跑完感覺小腿還是一樣鬆軟 沒有那種硬硬的感覺
請問是為什麼呢?
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