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作者myIDis7 (個字)
看板FITNESS
標題[請問] 不累的運動算運動嗎?
時間Wed Oct 30 21:37:10 2013
最近購入x-bike 19807 雖然重力調8 但踩起來感覺算輕鬆 如果認真做的話會累(時速30以上) 但剛剛邊看電視時邊做 兩個小時騎了20公里(大概時速只有10 扣掉尿尿喝水頂多也10出頭) 下來後幾乎沒啥累的感覺 那這樣的運動是只有效率比較低(花較長時間但還是有一定成效) 還是算是沒運動到呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.119.48
→ pico2k:效率比較低,但也是運動... 10/30 21:38
推 viela:當然也算運動 而成效如何又是一回事了 10/30 21:41
推 mask5:2小時騎20公里？那還不如認真花個半小時把它騎完比較有運動 10/30 22:18
→ mask5:的感覺。 10/30 22:18
→ kickdog:想要有好的成效，這種運動方式我想很難 10/30 23:38
推 HI5566:會喘嗎? 10/31 00:42
推 sugoichai:呃，我記得我好像是12公里半小時......@.@a...... 10/31 00:59
推 coldgoddess:我剛剛進來乍看以為樓上是講跑步嚇我一跳XD 10/31 02:18
→ doglegbow:就...總比沒做好 10/31 09:35
→ edina:就比沒動好一點點而已 但也難有什麼成效 10/31 10:15
→ edina:何況X-bike應該是很快樂的快樂表 10/31 10:15
→ parislove3:跟走操場一樣 效率很低 10/31 15:08
→ XXPLUS:那很累的工作算運動嗎XD 10/31 15:14
推 QCANCER:X-Bike的表很快樂？我覺得跟我出去騎誤差沒非常大哩 10/31 15:35
推 elizas1201:2小時20公里可能你看電視看得太專心了 10/31 17:20
→ jack18262:X-bike本來就快樂錶 一堆時速3X的 出去騎你均速最好也3X 10/31 17:34