[徵人] 我也想要回S號減肥健康瘦lINE團

[similize (difficile)]

現在差不多滿了喔! 晚點來開團
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目前有來信的 資格有點不符的都已經一一回信了!
希望團友可以不要節食來瘦身 不要不吃澱粉
我之前也試過節食瘦身
只能說太不人道了 當減肥完畢後 對食物的渴望會很可怕

剩下的沒回的就是符合囉
目前大概有三四個人符合 我想可以再徵個兩三位

等開團再把大家加進去

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一直不停錯過減肥團，跟朋友的也開不起來，大家都太怠惰了
希望po在fitness版，可以成功開團

背景介紹：

主揪生性懶散 又極度愛吃
秉持著南部人不浪費食物的信念 餐餐必吃到盤子見底
再加上 心情不好時 喜歡吃東西來發洩
導致體重非常浮動

先前很努力運動+克制飲食 (其實就是少吃零食）
曾經瘦到45公斤
結果得意忘形 沒幾個月 就因為餐餐美食
體重又恢復到五十幾Orz 體脂增加6%.....

希望在三個月內 體重跟體脂都回復到之前的水準
之前運動瘦的時候 覺得自己的皮膚肌肉都好緊實
現在則是每天穿褲子的時候就憂鬱了

本團規則如下：
1. 一週至少運動三次 每次30分鐘以上(在台北的話 請約我一起去運動)
2. 不節食 每天至少吃到基代 (最討厭刻意節食吃的很可憐的女生)
   可以的話 最好可以拍下今天吃的食物 上傳
3.  一週回報體重跟體脂一次
4. 不要輕易放棄! (我是非常非常容易放棄的人 完全沒有恆心跟毅力
                  所以希望參與的人不要跟我一樣 可以互相督促)
5. 要是主糾怠惰了 請用力打醒我 刺激我有多肥也沒關係
   我的決心都是在重要關頭才會出現 (但其他團員　請不要攻擊她們ＸＤ）
6. 真的不想刪掉任何人 所以請至少兩天回覆一次喔

想一起減肥的人兒請寄站內信給我:)
來信請附上
1.lineID
2.身高/體重/體脂
3.說說飲食&運動習慣
4.在年底前想達成目標(想瘦幾公斤體脂減多少之類的)
5.瘦身規畫

我會選擇目標接近的朋友加入，一開始也會將大家的上述資料貼上去留言板
希望我們在過年前都可以塞下S號衣服　留點本過年

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.128.13
推 inohsuan:盡情放肆 不是又會陷入無限循環?
→ similize:我開玩笑的其實ＸＤＤ　但過年應該很難不多吃一點
→ similize:我是不喜歡在該吃的時候不吃　比如聚餐節日家庭聚會之類
推 jack18262:勸你瘦下來就繼續保持 我減第三次肥了 一次比一次難減
→ similize:我知道　但保持比減肥更難啊　以後應該要開個保持團
→ kickdog:把運動當成習慣，久了之後就無所謂減不減肥了
推 washingface:我想報維持團+1
推 yinvi:要吃到基代以上......
推 sophiapin:你在臺北的哪裡~~
推 f0918069939:我覺得毅力養成 只要肯踏出家門 去操場 健身房
→ f0918069939:看到一堆人在運動 自己也會想拼了 尤其是 操場阿伯
推 f0918069939:糾團的 我個人是建議 別把規則定 太嚴格
→ f0918069939:剛開始 大家都會很熱血 按時到像小孩給父母簽聯絡簿
→ f0918069939:到中期 有人開始懶 或是看到別人進度超前
→ f0918069939:開始出現 各種請假方式 漸漸鬼隱
推 yinvi:再過一陣子，我來發一篇在line團看到的所謂減肥 XDDD
→ similize:吃到基代以上怎麼了嗎
推 Narcissuss:找一個人 對賭 不用多 一個月薪水就好
→ similize:真的 我之前瘦都是因為跟人家對賭 但瘦太快
→ similize:賭贏之後 很難再維持 所以這次想把時間拉長 慢慢減
→ yinvi:明明是版上揪團的，可是觀念跟方法令人1.嘆爲觀止2.匪疑所思
→ yinvi:3.不倫不類，請自行選擇填空
→ similize:什麼啊 現在鄉民講話都這麼不清不楚的嗎
→ yinvi:吃到基代以上沒怎樣啊，但你文內是寫"至少吃到基代"
→ similize:我覺得聽起來都一樣啊  我本人可是每天都吃到超過基代很
→ similize:多很多呢? 這樣有符合您的標準嗎 所以我選擇團員
→ similize:也不想選什麼過水不吃飯這種 這樣也算匪夷所思嗎
→ yinvi:我只是說我加過好幾團，一開始文章也都開宗明義寫好好吃快樂
推 Narcissuss:青春有限 減個肥又不是練什麼絕世武功 動則幾年幹啥
→ yinvi:動健康瘦，可是我進去後，發現完全不是怎麼回事，少吃拒澱粉
→ yinvi:不愛運動等等，看過各種怪現象
→ yinvi:好心提醒要好好吃，大家就聞吃色變，沒一個人有反應 (攤手)
→ similize:那您放心!絕對不是這團(我希望) 我一餐不吃澱粉會死...
→ yinvi:我沒有抨擊你開團的意思，只是加過好幾團的心得就是這樣
→ similize:我想也是! 我沒有加入或開過這種團 希望可以順利進行
→ yinvi:因為身邊沒朋友是用好好吃多運動健康瘦，想說版上有團加一下
→ yinvi:可以互相激勵分享，這樣有同樣觀念跟目標，可惜啊
→ similize:真的 我身邊也是 女生到底怎麼了!!每次都吃到我沒胃口
→ similize:吃個飯 吃兩口 剩下就給我 我是賺到還是豬啊
→ yinvi:看到團內有人菜單只有一餐少少澱粉，都很想說好好吃個飯會死
→ yinvi:嗎？ (茶)
→ qkq:你現在還在得意忘形嗎?呵
→ similize:我沒有了..但這大吃大喝的習慣有點難以改掉 自己一個人
→ similize:住更是吃到忘我 肥到得意忘形...
※ 編輯: similize        來自: 60.248.128.13        (11/12 14:18)
→ qkq:減肥本來就要跟美食對抗
→ asukaka:1好想報哦 但我覺得我會偷懶啦Q_Q
→ kaiyine:我想看y大的line團心得。_。/
→ Yeer19:原本也一直想加入適合自己的line團 瞬間被y大澆熄了XD
推 fenriy:最近有加一團還不錯啊@@只是感覺也是越來越少人發言了
※ 編輯: similize        來自: 60.248.128.13        (11/12 17:09)
→ erikazatis:想看y大LINE團心得 +1
推 yinvi:再過陣子吧，想再多看看  XD
→ flche:每次只看到揪團的，有沒有LINE團減肥成功文來分享一下啊
→ kickdog:揪團基本上沒用+1。很多都是以為入團跟大家一起運動很黑皮
→ kickdog:實則沒毅力的過一兩個月後就露出原型，接著就沒什麼人報告
→ kickdog:真會運動的，有沒團都會運動的。我自己加的那團，基本上也
→ kickdog:已經滅團了，不論運動與否基本只剩我在報告（菸）。
→ kickdog:祝福原po這團都是有毅力的團員囉
→ reneeviolet:祝揪團順利！
推 reneeviolet:反正fitness團（？）每個月會匯總報告...有空就來吧
推 llcjhcom:目前有參加維持團，團長超強每天運動兩三小時
→ llcjhcom:大家都滿拼的
→ similize:我們現在是已經開團了 第一天 因為本人幾乎有暴食症
→ similize:如果要分享每餐吃什麼 應該對我會有點幫助 不然太丟臉了
推 lisa19871206:好想加入喔