推 chinesebruce:想知道+1 求解 11/30 19:38
推 gigaer:冬天運動外套穿上不太會冷，身體熱了也不太會熱，蠻神奇的 11/30 20:22
推 gigaer:如果覺得熱，外套脫下綁腰間，冷再穿 11/30 20:23
→ marjan:男生我會帶一件替換 濕比較要命 11/30 20:45
一定是我問的方式太拐彎抹角....
我想知道 到底冬天跑步
穿暖一點比較能減脂 還是感受寒冷比較能減脂?
※ 編輯: yamoto 來自: 118.171.100.182 (11/30 21:00)
推 smile216830:那跑20分鐘狂冒汗要脫外套嗎？很怕吹風會中獎 11/30 21:07
推 flche:好像是低溫比較好減脂 11/30 21:38
推 shizukuasn:借問一下 我打算買魔術頭巾來保暖頭部用 一般常聽到的 11/30 21:41
推 shizukuasn:是buff這牌子 那台灣製的有推薦的嗎? 11/30 21:46
推 lotus12350:個人認為啦 運動時是2 因為已經再運動了 沒再運動時要 11/30 22:10
→ lotus12350:穿暖一點 不然一冷會更想補充熱量 11/30 22:11
推 lingray:穿不夠的話，怎麼跑都暖不起來，當然也就很難跑下去 11/30 22:29
→ emotions136:風一吹就透心涼了，怎麼跑都跑不暖+1 11/30 22:33
推 bochi91:今天去跑了10公里! 外套+短袖 大概跑了10分鐘就脫外套了XD 11/30 23:09
推 elakers:低溫比較可以減脂 不過你會很餓還可能會感冒.. 12/01 00:38
推 wayne3058:短袖短褲去跑，跑30分鐘手依舊是冰的 = = 12/01 04:17
推 FUBAR:低溫要跑熱起來 速度至少要維持6分速或者更快 我遇過跑了10K 12/01 05:39
→ FUBAR:鼻水依然流不停的狀況 所以我現在寧可穿多跑到汗悶在衣服裡 12/01 05:40
→ FUBAR:也不想穿太少然後一直跑不暖 12/01 05:40
→ eleo:就算穿暖一點減肥效果較好，可是全身爆汗我還是想脫外套啊~~ 12/01 08:01
推 bonnieailsa:我也寧願穿暖一點再跑 穿不夠 風吹過來超冷不舒服:( 12/01 08:54
→ billlove115:穿暖一點比較好出汗 我是覺得穿短褲跑腳超冷 很沒力 12/01 12:22
→ coldgoddess:我之前在零下六度的風中跑了17k, 完全不能停 12/01 13:51
→ coldgoddess:一停就會被凍死XD 12/01 13:51
推 ewjfd:當然是穿暖再跑 想感冒嗎 12/01 13:55
推 goodgina:我也看過這兩個疑問，也很好奇 12/02 00:35
→ victora:我穿短袖+Fleece外套，有流汗可是沒脫外套 12/02 01:56
→ victora:我怕一脫外套，然後冷風吹過來，回家就感冒or頭痛了...... 12/02 01:57
推 kennylan:好奇+1，不過我現在會加件運動外套就是，騎車更冷... 12/02 11:28