[討論] 體脂肪率與BMI

[kevinjkckung (kevinjkckung)]

BMI是國際認定的計算方式嗎？

假設今天有人體重120身高180從BMI的角度來看 他是過重 而且是肥胖

但如果體脂肪率只有8～10% 那這樣還能說是肥胖嗎？


再來體脂肪率的計算
計算方式是否是脂肪重/整體重量就是體脂肪率?

上上個禮拜去康是美測量體脂肪
體重133 脂肪率38.5% 回家脫衣服後是130

昨天去測量 體重129.5 體脂肪率36.7% 回家量127

以上的誤差都是衣服重量

假設今天衣服重量不影響體脂肪率

也就是說我可以用脫掉衣服的重量去算出體脂肪重量

但是我用130*38.5%-127*36.7卻算出3.5左右的數
但我只少了三公斤

因此體脂肪率計算到底問題出在哪
(兩天狀態都差不多 都是下午五點左右量 當天運動量也差不多 誤差應該不大

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.33.230.110
→ chainedchaos:LBM增加 或者你多喝了點水 很多原因都會造成誤差
→ chainedchaos:長期趨勢是下降的就好了  不用太斤斤計較
推 ashleykitty:我弟180 120kg 很像相撲耶
→ kevinjkckung:我自己是180 127哈 可是人家都說看起來不像破百 可
→ kevinjkckung:能是脂肪比較均勻 大腿多了點
推 zomb12:我覺得專注在數字長期呈現的趨勢是上升或下降比較重要,
→ zomb12:另外就是照鏡子或洗澡時自己觀察一下身形看看是否有瘦,
→ zomb12:這兩種方式會比各項數據本身來得準確,也比較不會患得患失
推 iesibasslo:180
推 p23j8a4b9z:沒練127 說不像破百 不要在自我安慰了拜託
→ p23j8a4b9z:客套話而已 馬吉一定會叫你減肥
推 sunstrider:我110被說超肥  每次見面就問我是不是又胖了
推 flysky198408:我184  120KG  都說我不像破百~"~
→ akiyamatt:在體脂肪偏低的情況下,BMI的確可允許較為偏高...
→ akiyamatt:但你現在的BMI和體脂肪均處於相當不健康的狀態了
推 pw080325043:我都說我破百
→ thefreeend:健身房那位99公斤的先生才看不出來快破百(抖)
→ reneeviolet:我也破百欸                        我是說近視（瞇眼
→ thefreeend:pw大看起來只有80幾吧xd
→ pw080325043:血壓有80幾
→ pw080325043:99那個有破百阿 最重到101 聽他喊兩年說要瘦下來了XD
推 eanson11:180 120體脂肪8~10%  是極少數吧
→ rerun:衣服真重
推 jason01428:180 120體脂8~10%非肥胖 但你133KG 體脂又3X%沒說服力
→ cloudccw:bmi37 體脂率8～10 這什麼怪物，不要拿特例出來比
→ cloudccw:實際上 你體重 體脂就是很跨張阿