[討論] 爆心跳是什麼感覺?

[jack18262 (QQ)]

今天小弟騎單車爬山路 但天氣冷加上早上

心跳錶感應預設的運動區間是113-143 HR

心跳大概166-183 後面半小時幾乎在173-177左右

到180以上比較明顯感受到 吸的氧氣不夠用

一吸一吐的撐著騎 一直聽到心跳繃繃繃的聲音

要吃補給品 餅乾 竟然沒啥辦法吃下去 嚼成爛爛的卡在口腔


以前讀書時體育課有次測驗1600M 那時都沒運動

用超出自己能力範圍跑 結果跑完 有噁心 發冷 四肢無力的症狀

視線模糊 眼睛只感受到亮亮的光逐漸變暗 好險最後沒昏倒


有人有爆心跳的經驗可以提供參考嗎??

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◆ From: 114.38.99.227
推 halulu:兩眼發黑、喘不過氣、很想嘔吐
推 bochi91:很想嘔吐,感覺是因為缺氧導致頭很痛
推 johnlilili:頭暈頭痛
→ sunstrider:我只試過爬山路30分鐘  停下來要喘好久
→ Narcissuss:24H 不睡覺 然後去跑步就知道了
推 vivasilence:眼前空白 吸不到氣 昏倒...n分鐘後醒來外帶瘀青XD
推 baoo:之前跟車隊騎車被操爆，心跳飆到19X，當時根本腦袋空白，只能
→ baoo:估算一下自己還能撐多久，也有爆到200的紀錄，狀況都差不多
→ baoo:爆掉之後心跳降下來就再也上不去，接下來就是四肢使不上力
→ baoo:至於原PO的噁心發冷跟頭昏眼花比較像是低血糖的狀症