推 chiidg:天氣太冷 我已經休兵7天了 每天在家暴食Q________Q春夏秋的 12/29 19:04
→ chiidg:成果眼看就要付之一炬了Q_________Q 12/29 19:04
→ Narcissuss:你再多7天 好不容易練出來的心肺能力會剩一半... 12/29 19:35
→ ciscoo:才七天沒跑，不只心肺功能，連肌耐力也覺得變低了，很惶恐 12/29 20:19
→ ciscoo:所以現在都逼自己一定要跑 12/29 20:19
→ marjan:叫家人載你去10公里外放下來... 12/29 21:17
推 greenart:冬天我真的跑不動.只能登階跟飛輪(室內) 12/29 23:13
→ greenart:其實天氣冷腳踏車反而不敢騎慢.因為實在太怕冷了~~ 12/29 23:14
→ greenart:腳板很冰的時候根本不敢跑跳.很痛!!再不行就換XBIKE. 12/29 23:16
推 pw080325043:今天穿無袖+短褲跑 冷死了XD 12/29 23:19
推 bochi91:今天也有出去跑! 12/29 23:21
→ vivasunny:超冷的！！但跑完的確有種有跑真好的感覺！！ 12/29 23:22
→ vivasunny:但是幾天沒動 體力真的有差！！果然還是不能偷懶(掩面) 12/29 23:23
推 pw080325043:一邊跑一邊流鼻涕 就這樣跑完13K 12/29 23:24
推 fly7685:聖誕節去韓國渡假硬跑了三天，雖然冷但是至少沒下雨 12/30 00:26
推 craze0302:跑完真的很舒服，碰到冷水也不會想死 12/30 01:08
推 aw150123:上周開始突破加入慢跑世界!今天依然不畏天冷5.5K 12/30 01:24
推 coldgoddess:外面已經零下10度了.那天出去跑差點沒凍死XD 12/30 01:32
推 wulaa:冬天幾乎都在家騎xbike,外面會瘋狂流鼻水Q_Q 12/30 02:16
推 coldgoddess:還是可以跑啦 就是不能停下來XD 12/30 02:45
推 lunsun:台灣其實沒有很冷阿 跑大概1分鐘身體就會開始暖起來了 12/30 08:29
推 ZORADCRC:休了一天半，昨天也跑lsd，結果跑了9k就仆街，兩腳都受 12/30 09:11
→ ZORADCRC:傷了......(大哭) 眼看今天天氣很好卻不能晨跑好嘔啊 12/30 09:11
→ jack18262:跑步和騎單車我都是有在動身體就是熱的 但騎車下坡撞風 12/30 11:18
→ jack18262:真的很冷 所以下坡我也是要踩 不然很容易感冒 12/30 11:18
推 lact:跑一跑身體就會暖和啦，真的比較不會怕冷~~~~~~ 12/30 15:50
推 Deesu:最近成績大進步，又點燃了跑步的熱情~~ 12/31 13:00