[閒聊] 減肥成功是因為運動還是失戀？

[postpone (dead man)]

我在今年十月份時候量體重是 172/70，
已經固定慢跑半年(每周跑三次，每次30分鐘)，
飲食與作息沒有改變下，
體重完全沒有變輕的跡象，
不過我也不在意，
因為速度已經從 10km/h 進步到 12km/h。

但是沒想到在10月中被吳鳳後，
還是持續運動習慣，
霾害來的時候就改成游泳30分鐘，
飲食也被家人同事逼著要吃完，
除了心情上的影響，
生活上並沒有特別改變，
連睡眠也是算正常。

沒想到目前體重已經從70掉到65...
而且看起來還會持續下降中，
上次這樣大幅度體重下降要說到當兵揹值星官的時候，
一周瘦5公斤比這次還猛，也不曉得為什麼，
有時候看到自己身體線條和腰身又出現感覺還不錯就是了。


幾個問題詢問各位，
我這樣繼續瘦下去是正常嗎，要如何停止瘦下去？
不然我褲子要準備改成30腰了。
難道失戀比運動減重來的更有效!?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.225.220
推 zealeliot:我失戀後從80瘦到67.....靠運動
所以你是失戀後開始運動才開始變瘦嗎？
※ 編輯: postpone        來自: 114.25.225.220       (01/01 19:01)
推 MatheFuck:失戀是原因 運動是方法
推 zomb12:總結來說心理因素有時是突破減重成果的一大推手,而失戀只是
→ zomb12:其中之一,我的話是因為想著運動健康瘦很開心,衣服從XL變M很
→ zomb12:驚喜，所以這些大大小小的因素就成為繼續維持運動的動力
推 ttibb010:失戀是動力之一
→ Litfal:我覺得可能是失戀會使賀爾蒙出現什麼變化？
推 billlove115:其實沒女朋友就不用每天吃他的菜尾 不用整天黏在一起
→ billlove115:自然就有時間運動
→ Narcissuss:失戀是動力 運動是麻痺!
推 kzzoz80:失戀有一種神奇的力量啊
推 ireneyang:心情不好個幾天 食慾不好 會突破停滯期 之後恢復運動也
→ ireneyang:可維持 上次有次很down 一星期就瘦四公斤
→ ireneyang:應該會有停滯期 好好吃飯就好
推 ireneyang:減重有時很順暢是正常 停滯一陣子也是正常
→ marjan:失戀是動機 很大很大的動機 還會有一堆心因性問題
→ tacimio1216:一週五公斤,是水吧
揹值星那時候一周沒一餐吃飽，事情多到每天在營區內東奔西跑，一周睡不到30小時
下值星回家一量發現掉了5公斤，一直到退伍後才肥回來。
推 ImAmo:我是跑了三個月以後 體重才開始下降 但我沒失戀XD
推 lilyrose:我熱戀時為了喜歡的人瘦了10公斤(但那是國中的時候)
→ lilyrose:最近剛失戀也每天跑步 但就是瘦不下來....= =
※ 編輯: postpone        來自: 114.25.225.220       (01/01 23:54)
→ XXPLUS:失戀有助於減肥
推 ymaq:9/12失戀 體重約莫90    現在60....orz
推 zealeliot:樓上也瘦太快了吧 68天瘦了30kg...
→ cwet:剛開始是失戀,可是很感謝失戀讓我開始運動能走出來
→ Rivendare:YMAQ是都沒吃東西嗎XD
推 elisachia:失戀後一個月瘦六公斤，現在慢跑三個月體重穩如泰山xDD
推 ymaq:那段時間有點恍神，有點忘了吃什麼，好像都喝魚湯之類的。
所以失戀真的比運動減肥來的快?! XD
※ 編輯: postpone        來自: 1.171.112.161        (01/03 00:54)
推 bobju:靠失戀減肥? 別逗了 根本就是扭曲的觀念
推 tom600488:因為太胖身體不好就開始運動 結果現在身體變超好...