[徵人] 減脂Line團(已滿)

[RosaLulu (TheRosaLulu)]

自介:原PO原本是個愛衝浪愛運動的健康女生,
     下班一三去極限運動中心溜滑板, 二四健身房游泳池, 六or日去衝浪,
     "曾"有結實的背肌與二頭肌和三頭肌


     但!!!
     自從去澳洲打工度假後, 完全沒運動,
     剛開始去的前幾個月天天消夜完馬上洗澡去睡(份量是約一個便當吃光),
     還偶而跟韓國姐姐室友喝酒聊天到深夜, 跟韓國人喝酒都是一輪再一輪喝的XDD

     後來在農場上班的點心幾乎都是餅乾巧克力等零食,
     那時候的想法是要在最短時間內補充最多熱量XDDD, 所以胖了5KG...


     後來有開始去健身房+水煮餐,
     但在農場上班實在太累, 有時候一個禮拜運動不到一小時,
     水煮餐雖然低鹽低油, 但我吃的分量很多,
     所以還是沒瘦...


     回來台灣後, 一個月內靠運動和飲食控制瘦了兩公斤, 氣色精神變好,
     肚子變小, 屁股變翹

目標:希望自己能在2/11出國前再瘦兩公斤, 讓體脂肪下降,
     變漂亮身材變好去找遠距的男友, 準備一起生活^^,
     一星期至少有氧運動5天, 一次連續1hr,
     以快走跑步, 有氧舞蹈為主

     出國後視情況但至少每周運動2次, 每次一小時維持身材~

     希望能徵到10名夥伴, 一週至少運動三次, 每天回報運動內容, 彼此互相打氣~
     男女不拘, 有心最重要喔~



     有意者請推文or站內信
     Line ID/年齡/身高/體重/目標
原PO:         25 /152 /47.5/45.5

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.63.208
推 ap181:aprilchiang/23/158/49/48主要是想維持身材順便練跑跟減脂
→ ap181:因為愛上運動所以還是會幾乎天天運動~~
推 tw70126:tw7
推 ryry1100:ryry1100/23/172/70/65  主要是希望穿衣服能夠更好看啊~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~已滿~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
推 ryry1100:id改 remixbear 打錯拍謝
→ RosaLulu:OK!已收到喔
aprilchiang, remixbear已把你們加入line好友了喔
※ 編輯: RosaLulu        來自: 61.228.63.208        (01/09 14:34)
推 ghost74923:ghost74923/168/67/64 不到胖但是虛壯，想要實在點