[閒聊] 腳受傷後的運動？

[waiyi (劉小味)]

從11月初爬山下樓梯時，
腳踝翻船韌帶撕裂到現在，
已經足足休息兩個月完全像廢人一樣了T_T
到現在腳踝還是踵的..

受傷之前都有運動的習慣，
最常跑步騎登山車爬山，
偶爾瑜珈鄭多燕，
每次看到運動文就腳好癢好像出去流汗，
可是又不能T^T

所以才想問問大家，
腳受傷還有什麼運動可動嗎？除了游泳
謝謝呀～


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.253.172.44
推 paralupi:先向醫生就診跟詢問建議 再找教練告知問題
推 pc007ya:確實等傷好 很重要ˊ3ˋ 然後 你不能游泳就桌球?
→ steven211:騎腳踏車 成大醫生跟我說的  適量阿