[討論] 健走機 滑步機 電動跑步機？

[Alanex (無名)]

因為冬天的關係

在其他季節&沒下雨的日子，我有健走的運動習慣

因為天冷+下雨，只能變成室內的簡單的運動

所以興起買健身器材，在家使用

有那種健身器材會比較合適

一、電動跑步機（顧慮：買這不知道會超過用途嗎？我健走居多，比較少跑）

二、滑步機（疑慮：運動量足夠？）

三、健走機（純機械式，得用腳去帶動，可以練腿部肌力））



ps：房子是自己沒有噪音的問題。

飛輪也有考慮過，不過希望能練到腰部，跑回來後

舒緩後，會再做仰臥起坐...

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◆ From: 124.11.211.88
推 pw080325043:這幾台似乎都跟腰沒有關係
→ pw080325043:至於適不適合 自己用了最清楚
推 a1121210:滑步機 阻力夠其實很累人阿
→ a1121210:簡易的踏步機/登階機呢?
→ Alanex:踏步我用過了~~去年操斷一台，不知道是選錯機子是？
→ Narcissuss:純走路x-bike一萬多的就很夠了
→ sghs53gh413:飛輪可以練到核心肌呀 如果姿勢正確的話
→ Alanex:謝謝網友的建議，我這週再去展示中心，實際用看看。