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作者BLUEJN (step by step)
看板FITNESS
標題[閒聊] 一天變輕兩公斤
時間Thu Mar 13 08:10:40 2014
目前身高160 之前從55瘦回50之後持續運動 因為食慾很好近半年體重慢慢的回到52停滯中 不過因為有健壯的二頭肌和股四頭肌 看起來好像也沒變胖 加上沒有繼續變重的趨勢也沒有很積極要減 昨天早上起床量體重時是51.6kg 因為很忙 早餐(自製杏仁糙米漿 約一碗半的飯量)及中餐(自製香腸蕃茄燉飯 一條半的香腸+1碗飯) 吃比較少 這大概都只是平常份量的2/3 晚餐也忙到快八點才吃(不過吃很好 烤肉吃了一堆海鮮和1片土司) 也因為烤肉很鹹喝了一堆水 回家之後發現房間太過潮溼 決定開著除溼機睡覺 開了大概5hr 結果今天早上量體重 變成49.7kg ???!!!!!!! 到底是我昨天吃太少還是我被除溼除掉2kg????? 有點驚訝阿 除溼有消水腫的功效嗎囧?! 怎麼算2kg不可能是燃燒熱量造成的阿 但是體重計都同一台 同一時間量 我還量了好幾次 誤差有可能到2kg嗎?!!....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.243.43.151
推 Yukirin:各種上廁所流汗加上體重計的誤差 2公斤應該還好 03/13 08:18
→ cccs:生理期過後? 03/13 08:18
→ BLUEJN:樓上一語驚醒夢中人阿!不過其實這個51.6已經持續一個月了耶 03/13 08:39
→ BLUEJN:給Y大 因為我體重很久沒變了 平常的差異大概都在0.5左右 所 03/13 08:40
→ BLUEJN:以 才會覺得2KG很驚訝 也在想是不是有水腫還是什麼的.. 03/13 08:41
推 kobitos:除非你體重有8、90KG以上 不然一下掉2KG要小心是不是疾病 03/13 10:47
推 kelybaby:你忽略了體重計有誤差，衣服有吸濕性，睡覺會流汗 03/13 11:49
→ albertfeng:吃的少的關係吧，最近只要下雨我也不跑步，晚餐也自然 03/13 12:31
→ albertfeng:吃少，結果體重也是降 03/13 12:31
推 king21215:好像不能開除濕機睡覺 我是不敢開啦 03/13 12:54
推 duoCindy:宿便可以積到3公斤不是嗎??可能你昨天烤肉吃一吃腸胃蠕動 03/13 15:02
→ duoCindy:變快大比較多吧 03/13 15:03
推 sean2240:我有次把９天的宿便排完少了４公斤… 03/13 15:43
推 bithimall:今天 明天再量 又會有變化了 試試看吧 03/13 15:44
→ kgblbarbar:健壯股四頭是？ 圖～～ 03/13 16:02
→ BLUEJN:SEAN大也太驚人了吧XD 可是我每天都有上廁所~~明天再量看看 03/13 16:03
推 asdfgh222:我早晚也是都大概相差兩公斤水份關係吧 03/13 16:51
→ Kukuxumusu:我每天早上拉個屎就可以兩公斤浮動....(整肚都屎?) 03/13 17:07
推 RainCoffee:睡夢中有外星人抓你做抽脂實驗 03/13 18:35
推 als60907:最多一天少5公斤 測量這東西是會有誤差的 03/13 20:04
→ yurikim:健壯股四頭肌跟二頭肌 附個圖好嗎? 03/13 20:33
推 w1213000:你明後天再量看看吧 80%會恢復正常 03/13 20:43
→ BLUEJN:報告大家 今天量還是一樣耶@@ 另外我又沒嫌太壯幹麻附圖阿 03/14 09:13
→ BLUEJN:目前推測應該是水份 平常一天變化不會超過1kg 03/14 09:15
→ whoisanky:SEAN的腸子負荷力好高阿~但太久沒上皮膚會變差吧? 03/14 09:53
→ manson666:……………… 03/14 11:00
推 firefoxriko:看到明天再量看看，以為是要量宿便XDDDDDDD 03/14 14:43
→ anitasuper:....sean大這樣正常嘛.... 03/25 02:34
→ anitasuper:少吃真的會瘦，還是健康最好啦... 03/25 02:36
推 pwf8032:應該是喝水排水才掉2公斤 03/25 03:21