推 kobitos:買彈力貼身的 03/20 01:06
推 hbetter:可以請問你現在大腿圍是多少嗎？是靠有氧瘦大腿的？ 03/20 06:40
推 opheliaw:想知道+1 03/20 09:36
→ taipeigirl:Squat, lunge, 還有慢跑 03/22 01:58
我也是骨頭大+扁身
瘦下來以後大腿中間有很大的洞可以塞拳頭
所以大腿的粗細跟骨頭沒關係
但是骨頭大/骨盆寬會影響臀圍
我已經體脂20-23了但是臀圍都只能38=>34
牛仔褲怎麼樣都只能穿到2號 沒辦法突破到0號
買褲子只能看臀圍 即使大腿部分穿起來垮垮的
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