→ emotions136:當然要買教練課才可能幫你排訓練課程跟指導 03/31 14:31
→ emotions136:除非特別去找免買教練課的 03/31 14:32
推 iscpupu:先爬文，請教練考量口袋，有好的教練當然好 03/31 15:29
→ iscpupu:沒有也不至於不能練，先起個頭再說 03/31 15:29
推 aataipei:有的地區小健身房會教，我就是這樣開始的 03/31 16:41
→ aataipei:不想買教練課就多問問附近的小健身房吧 03/31 16:42
推 InoueKosei:付費才會有指導，但買教練課不是增重的必要條件 03/31 17:09
→ virus13:現在是資訊爆炸的時代 入門的話上網多做點功課就OK了 03/31 18:14
→ elephant5250:真想把我的體重讓給你.......... 04/01 12:14