[閒聊] 霜淇淋熱量表

[zzjessica112 (hang in there)]

店家              重量      含脆皮杯熱量   脂肪    糖     所需消耗熱量


7-11 牛奶霜淇淋   126 g      約246卡      8.9 g   18g   快走60分

全家 香草霜淇淋   136g      約 230卡     5.7g     14g   55

Costco 優格冰淇淋  219g     約219卡     1.1g      28g   53

義美鮮奶霜淇淋    129g     約213卡     6.3g       17g   50

頂好霜淇淋       112g      約201卡    4.9g        7g    48

松青聖代霜淇淋   82g       約152卡    2.0g        9g    37

麥當當 蛋捲霜淇淋  82g    約150卡    2.6G       9G      36

漢堡王 蛋捲霜淇淋  76g   約147卡    2.6g       7g       35

IEAK 霜淇淋     67G    約 139卡    2.8g      6g         33


大家參考看看

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.204.82
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推 tihs104:義美跟麥當當都是杜老爺代工 不過熱量per克好像不太一樣
推 tu01002:那油脂真是令人不敢恭維...
→ bottony20:看這熱量幹嘛 霜淇淋又不甚麼好東西
→ hellomorning:原來蛋捲冰淇淋沒想像的高  不過覺得那個爆甜....
→ hellomorning:    ↑ 我指麥當勞的
推 Yukirin:怎麼辦我的下意識是覺得還好等一下可以來吃一支.....
推 jaysuzuki:偶爾來一支OK的
→ u1219:現在costco換成北海道了 不知道熱量有沒有更高
→ JITER:說實話..前二週看過這個熱量表後就狂吃了.比想像中低很多0 0
→ JITER:2xx真的蠻低的..不過這個準嘛0 0..
推 satokuzao:其實這是要強調就算熱量沒那麼高，光是快走消耗就快1小
→ satokuzao:時。重點是最後1行
推 airphone:這種高GI東西若配正餐飯後吃,絕對變成脂肪存到你肚子裡
→ eddylu:大卡大卡大卡大卡大卡大卡大卡大卡大卡大卡大大卡大卡
→ Hikkiaholic:sato沒錯 吃一點 消耗要很久
→ Hikkiaholic:怎麼會是覺得很少呢?
→ erilu:吃3分鐘走30分鐘@@
推 chunli957:最近吃好多 哭哭