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我朋友一星期瘦了4kg 問一下他怎麼減的 他說早上不吃 中午吃水果 晚上正常吃 外加慢跑一小時 但早上不吃不是容易發胖? anyway 一星期減4kg我覺的蠻神速的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.142.175 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1396791613.A.D31.html
sinedu:有可能這樣吃一輩子嗎? 04/06 21:50
s511320:小心一下子胖更快 04/06 21:51
ddwx:剛開始會~之後就卡關了~~ 04/06 21:59
forever215:剛開始快 但是之後身體調適後 反而容易復胖. 04/06 22:01
sukifree:這樣的方式一但正常吃之後好會馬上復胖。 04/06 23:03
bobju:撐不了多久 04/07 00:07
bobju:這種減短期的除非有相當強烈的目的性 不然得不償失 04/07 00:09
ken1325:很好阿,他就一輩子都這樣吃吧 04/07 02:53
Hikkiaholic:他講的反過來就正確了XD 04/07 09:13