[討論] 早上游泳 早餐疑問

[h4781456u (沐紫薔薇)]

想請問一下如果我早上八點想游泳一小時 要在游泳前吃早餐還是先吃小東西游完再吃？ 游完再吃的話要隔多久？

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.217.60
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398477299.A.F2A.html
推 ilovewwf:你有看置底？
推 firstkiki:運動前後進食板上都有說法，看個人需要