作者ivylouise (繁華中的寧靜)
看板FITNESS
標題Fw: [問題] 女生的腰間肉如何減~~(有圖)
時間Fri May 2 16:01:22 2014
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1JOr1y0o ]
作者: ivylouise (繁華中的寧靜) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 女生的腰間肉如何減~~(有圖)
時間: Fri May 2 15:59:53 2014
我是女生~
練腹肌的時間約4個月了，
目前微微有六塊腹肌和馬甲線~
但現在有一個困擾，就是腰間肉
如圖圈起來的地方所示~(照片不是我)
http://ppt.cc/0Pyl
想請教有什麼運動可以減那裡~
拜託了~
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※ 轉錄者: ivylouise (192.192.124.201), 05/02/2014 16:01:22
推 king21215:我也有點困擾只能慢慢有氧看會不會瘦到了 05/02 16:35
推 surf1979:腹部的脂肪我認為要飲食控制 05/02 16:46
推 meteor0905:好減肥刀不用嗎 05/02 16:47
推 aataipei:基因問題，就是要再瘦 不然就抽脂 05/02 16:53
推 hueyyasu:有氧。 05/02 17:49
推 nightree:我也有那圈，根本無解QQ小腹無解啊！！練腹肌好難！！ 05/02 21:55
→ ivylouise:我是沒小腹問題,也有做側腰運動,但有那塊有點醜@@ 05/03 00:43
→ ivylouise:另外,我已有飲食控制了,還是要用按摩的 05/03 00:44
→ meteor0905:唯一的方法是 -> 降體脂 05/03 00:57
推 heyopp:那不是腰間肉！！ 05/03 11:23
推 virus13:體脂肪不夠低 05/03 12:08