推 s9210222:有收操嗎 05/04 21:27
→ getob:有拉筋 05/04 21:28
→ getob:另外很納悶怎麼會到第三天才開始痛ˊ_>ˋ 05/04 21:29
之前有一陣子非常積極在運動
前陣子忙考試就疏忽了
禮拜四閒著就跟著影片動了一下
這是暖身
http://youtu.be/R0mMyV5OtcM
這是練腿
http://youtu.be/MG69sFM1UIw
最後是8分鐘的電腦人
這些影片都是之前就做過了
過去做沒什麼問題
這次做完除了隔天大腿跟腹部的延遲性酸痛外
沒什麼特別的感覺
直到昨天晚上(禮拜六)用著電腦
突然膝蓋-脛骨-腳踝開始覺得非常脹痛
上床後小腿跟著脹痛到不行
完全無法入睡
...最後不知道怎麼睡著的
今天一早起床脹痛感什麼的都消失了
但是我還是很擔心
請問這樣是否需要去看醫生呢?
或是休息一陣子即可?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.246.52
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399209547.A.C19.html