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晚上8點運動完後都會喝1瓶統一高纖無糖豆漿,否則到晚上10、11點肚子會餓。 會選擇無糖是因為減肥期間不想攝取過多糖份, 但是每次喝統一高纖無糖豆漿…隔天一直排氣外加拉肚子2、3次… 最近想找替代的飲品,ex:瑞穗低脂鮮乳(290ml)或是光泉低糖鮮豆漿(450ml) 但是又很怕糖份攝取過多… 希望版友可以給個建議,感謝大家! PS:每天都會一杯手搖的無糖綠,晚上5~6點吃晚餐。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.65.116.136 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1400656872.A.76A.html
good0825:我都喝義美無糖豆漿 05/21 15:26
noel1128:我外宿+沒冰箱 希望是全家/7-11可以買到,義美不好買到 05/21 15:39
surf1979:個人體驗: 一開始也會, 喝了三個月, 目前不會了 05/21 15:45
Sozzle:光泉的燕麥豆漿不錯 05/21 16:08
remenberegg:統一高纖無糖喝很久了,還是每喝必拉,肚子攪整天...QQ 05/21 16:28
chiangburger:我都喝統揚有機無糖豆乳 不過好像不是每間seven都有 05/21 16:34
chiangburger: 統洋 05/21 16:34
chiangburger:一瓶35 應該是真的豆漿了不會錯 05/21 16:35
halulu:光泉 05/21 16:43
Xghostptt:味全大醇釀(?)也不錯 名字不知道有沒有記錯...XD 05/21 16:54
sunclaire:喝燕麥?愛之味、桂格之類,喝豆漿我會脹氣 05/21 17:05
w1213000:統x的食品最好別亂吃…小心喝到化工豆漿 05/21 17:08
kikooo:我都喝光泉,統一添加物滿多的 05/21 17:14
themost:這種能放很多天的...添加物也不會只有統一特別多 05/21 17:25
ds200445:可以改喝味全大醇豆 05/21 17:28
halulu:大醇豆啦 大醇豆我看過只有水跟豆還有食鹽 05/21 17:29
halulu:如果真的要無糖就選大醇豆 統一就算了… 05/21 17:30
halulu:雖然我一直覺得大醇豆有一個豆臭味 05/21 17:31
noel1128:統一我喝半年了,也沒有改善…!一直拉肚子也不是辦法 05/21 17:34
halulu:統一高纖無糖裡面加了東西阿 05/21 17:35
noel1128:所以才改光泉低糖或是低脂鮮奶,但是怕糖份太高! 05/21 17:35
halulu:有菊苣纖維 跟鹿角菜膠… 05/21 17:36
halulu:你要不要試試看大醇豆 只有糖豆鹽而已… 05/21 17:37
aya23:我是喝義美低糖豆漿!成分只有糖、豆、水 05/21 17:47
MiRRorX:大醇豆有一個豆臭味 +1 = = 05/21 18:00
EProlling:統一高纖我也每喝必拉。。。現在都沒買統一的產品了 05/21 18:14
dicek1881:我反而覺得最好喝的是大醇豆耶 05/21 18:33
sy789:因為有菊苣纖維 05/21 18:47
lilychichi:大醇豆or義美 統一的豆漿有奇怪的味道 很不喜歡 05/21 19:11
zealeliot:大醇豆豆漿+1,單位體積蛋白質含量最高 05/21 19:37
meishan31:100ml有4g蛋白質, 其他廠商濃度調一下就有了吧? 05/21 19:42
v2ssili:我現在每天都一瓶統x的無糖豆漿 看你們說的感覺好可怕.... 05/21 20:04
v2ssili:不過倒是沒有拉肚子之類的 05/21 20:04
sallymei:大醇豆!! 05/21 20:16
preppie:會脹氣是因為大豆製品吧 05/21 20:33
remenberegg:義美的也有加東西耶!剛剛在全聯買了大醇豆,只有水跟豆 05/21 20:42
entire:我昨天喝只看到水、大豆、菊苣纖維跟鹽,有加鹿角菜膠嗎? 05/21 20:56
katecats:統一的我喝覺得有不喜歡的味道,試試大醇豆吧!看脹氣有 05/21 21:12
katecats:沒有改善 05/21 21:12
kcadobe:我每天喝統一的沒拉過肚子欸 05/21 21:16
kcadobe:大醇豆的喝過一次味道不喜歡 05/21 21:16
hogabee:只買義美和光泉 討厭統一 05/21 21:19
redorange:喝習慣義美 覺得統一的味道超怪 05/21 21:30
sandiato:大醇豆怪味+1 菜市場豆腐攤的就沒有 05/21 21:36
acegikmp:統一不是化工廠嗎? 05/21 21:43
yaGaga:只有前幾次喝會拉 後來都沒用...= = 05/21 22:45
s7598261:手搖飲料還是少喝,茶葉差就算了,衛生問題... 05/21 23:04
quackduck:以前有鹿角菜膠,現在無 05/21 23:28
mmnnm:我最近喝牛奶和豆漿都會放屁耶.... 所以都少喝了....可惜 05/21 23:29
knight00931:我這也只有化工廠的比較好買 05/21 23:46
godfeibei:大推大醇豆 很濃很好喝 05/21 23:56
kcadobe:只有化工廠+1 不然只好換光泉了 05/22 00:28
paoyi:大醇豆怪味+1 ... 05/22 00:41
conference:請正名 統一化工漿 05/22 02:03
garygang:統一無糖 有一種違和的濃稠感 有點噁心 05/22 02:38
oceanl:我如果空腹喝統一無糖也會脹氣Orz 所以現在都不喝了 05/22 09:55
RunForestRun: 菊苣纖維 有些人喝了會排氣或拉之類的 05/22 10:10
RunForestRun:味全無糖大醇豆 or 義美無糖豆奶 05/22 10:11
TIEW:豆臭味是因為磨碎後,在鍋內加熱時,豆子的酵素還在作用 05/22 10:29
TIEW:磨碎前先殺菁就會好很多 05/22 10:29
imdog:統一太不天然 05/22 10:30
dyarchon:統一就............ 05/22 11:04
playyoung:我覺得很好喝欸… 05/22 12:37
cabessa:就是菊苣,至少我是,一喝就脹氣...喝過幾次就不買了 05/22 13:28
qmaper:市場買的都是基改豆吧 05/22 13:55
rnd1017:統一的味道很噁,我都喝義美無糖或馬可先生無糖發芽豆漿 05/22 13:56
LeonieChen:原本也喝統一但腸胃會不舒服,改義美之後一切OK 05/22 14:09
popstarkirby:我一天喝兩罐這個會拉肚子.. 05/22 14:15
adychen1982:超久沒進小7買東西了...統一的也不吃誕 05/22 16:52
tihs104:那個舊高纖 當然會拉吧 只是會一直放屁很不爽 05/22 20:57
showsteph:糟糕!!!我都喝統一的~我覺得義美有豆油臭味欸QQ 05/23 14:27
s9050307:我家附近有間藤原豆腐的豆漿還不錯~不過不知道是不是連 05/23 16:13
s9050307:鎖的= = 05/23 16:13
themost:是啊 第一家在日本的秋名山那邊 05/23 17:30
HDview:多吃點益生菌就不會了 05/24 00:01
mikona:統一無糖不好喝,大推味全大純醇豆無糖! 05/24 00:50
kibou:不敢喝捅一 05/24 10:11
yidalove:我都喝無糖燕麥,無糖豆漿喝久會想吐... 05/24 23:29
merton910:義美的那才是豆子該有的味道。一開始覺得難喝很正常 05/25 02:37
merton910:統一加一堆東西 ,無糖只是降低糖份而已。非完全無糖 05/25 02:38
netNT:無糖是"沒有另外加糖" 不是降低糖份 不要誤導別人 05/25 11:46
netNT:怕誤解 商品名稱也改很久了 現在包裝都寫"無加糖高纖豆漿" 05/25 11:47
heidy7927:我很愛喝統一的耶…早餐必喝,運動完也會喝 05/26 16:05
heidy7927:大醇豆的味道不喜歡... 05/26 16:06
lisa19871206:買永和豆漿會不會好點 05/28 03:18
stevenangel:所以大醇豆大家推嗎? 我家這義美不好買 反而大醇豆很 06/04 21:46
stevenangel:好買XD (美聯社有賣) 06/04 21:47
s112346:以前都喝統一,但出過那麼多次問題就都喝大純豆了! 06/06 00:27
sofice: 我也是喝統一豆漿會拉肚子,後來都該喝義美無糖豆奶~ 05/12 21:31
yellowboy: 大醇豆超噁+1 03/12 18:00
lireha: 我現在也喝義美的 06/06 22:22