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作者mardrea (和忠)
看板FITNESS
標題[閒聊] 臉出油的油
時間Fri May 30 16:31:57 2014
其實我是突然想到一個問題 但不知道要去美保版 健身版還是這個版問比較適當 後來想一想 好像這邊對於我問題可以解釋的高手應該會比較多 就來這先問問看了 (最近天氣炎熱 臉上很容易就出油 其實我不知道油跟汗是否是一起出現的 還是分開的 有流汗皮膚當然會油油的 但沒流汗狀態下 好像也會分泌油脂? 比起冬天的脫皮乾燥肌膚 只要噴點化妝水勻化這些油就立刻覺得清爽但又不過乾 當然來的滋潤又保溼的多)<---這段適合美保版 於是我突然想到 那臉上或身體出油的油 是哪裡來的? 是我們體內囤積的脂肪? 還是我們剛吃進 尚未轉化囤積的熱量變成的? 還是我們體內有一種機制是會把剛剛吃進去的油脂 一部份送到臉上? 還是吃進的蛋白質葡萄糖等的會有像目前不需要的過多的血糖 會轉化成脂肪囤積一樣 它們也會轉化成臉上毛孔分泌出的油脂? 理論上來說 運動或夏天易流汗出油是不是比較容易去除體脂肪 或說較冬天不出油來的容易瘦體脂肪呢? 請高手能否解釋一下臉跟全身這麼大面積的出油 這些油是怎麼來的生物機制呢? 我知道問題怪怪的 但仔細想 有物質就等於不會憑空冒出來的吧(總不會是喝水 水裡的分子原子變成臉上的油?) 一定是我們吃進去的甚麼 加上體內的某種運作造成的 還是說 我們所謂的基代也已經將出油的油的能量成份算進去了? 煩請高手解惑一下喔 謝謝 -- 我的音樂創作:"靜湖" http://tw.beta.streetvoice.com/music/mardrea/song/109493/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.150.186 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1401438723.A.83F.html
→ Sarena:你問錯板了 05/30 16:52
推 h2243398:請估狗 皮脂線 05/30 17:15
→ mardrea:查過了 一樣沒答案 只說跟激素有關 但完全沒提到這些油 05/30 17:39
→ mardrea:是我們吃進去的哪些東西 以及體內如何製造轉化的 這樣如 05/30 17:40
→ mardrea:何知道易出油跟不易出油與減肥或基代的關係呢 05/30 17:40
推 h2243398:這些油是由皮脂細胞所分泌的 體內製造和轉換和一般脂肪差 05/30 17:51
→ h2243398:多 易不易出油和內分泌有關 和基代關係較少 05/30 17:52
→ XXPLUS:出油不代表是用了吃下去的油，就跟排尿不代表你喝過尿一樣 05/30 17:59
推 vbn22:輪夜班也是比較會出油 05/30 18:49
→ mardrea:尿裡面有你喝下去的水份 和分解完利用完其他你吃下去東西 05/30 18:59
→ mardrea:的剩餘廢物-_- 臉跟身體出油當然不會憑空出現呀 05/30 19:00
→ mardrea:如果h大講的是正確的 那比較容易出油的人不就比較容易瘦 05/30 19:01
→ mardrea:原本應該囤積體內的體脂肪卻有一部份跑到身體表面了 05/30 19:02
→ mardrea:或許可以有部分解釋為什麼青春期基代較大 因為內分泌旺盛 05/30 19:03
→ mardrea:臉跟身體易出油 反而比較不容易囤積脂肪? 05/30 19:04
→ mardrea:又或者 我們吃進去的哪些食物是構成臉跟身體出油的油的元 05/30 19:05
→ mardrea:件 那好像吃這種食物比吃那些不相干的高油脂食物來的好? 05/30 19:05
→ mardrea:如果一定要吃下同等熱量的情況來看的話 05/30 19:06
推 Narcissuss:就算是.. 一天也不會排多少出去= = 05/30 19:41
→ XXPLUS:那比較容易出汗的人就不會水腫囉？ 05/30 19:44
推 kzzoz80:我朋友很瘦 只有40出頭公斤 但臉很油 痘痘過了青春期還長 05/30 19:55
→ Kukuxumusu:你要不要直接去統計油肌有多少人屬過重 乾肌多少屬輕 05/30 20:07
→ mardrea:會來這邊問是因為我對版娘在健身版po的專業文太驚嘆了 把 05/30 20:08
→ mardrea:吃進去的澱粉 蛋白質 之類的食物如何在身體裡運作跟轉化 05/30 20:09
→ mardrea:以及跟我們運動的各種生理機制的關聯 05/30 20:10
→ mardrea:解釋的很專業又清楚 印象深刻呀 05/30 20:11
→ mardrea:希望也有專業人士可以解釋吃進去的食物跟人體運作到產出臉 05/30 20:12
→ mardrea:跟身體還有頭皮頭髮上的油的過程 難道我們平常算的基礎 05/30 20:13
→ mardrea:代謝率已經將這些油的分子所來的食物能量計算進去了嗎 05/30 20:13
推 Laodada:我覺得你去問皮膚科醫生 或許會比較容易得到正確答案 05/30 20:17
→ Laodada:有一件事情是很確定的 就是有醫生講過 飲食少油少糖比較不 05/30 20:18
→ Laodada:那麼會出油 05/30 20:19
→ Sarena:既然有開其他專板就去專板問？ 05/30 20:45
推 h2243398:基本上這個油和我們脂肪組織的油生合成是類似的 05/30 21:57
→ h2243398:我們生成的油一部分會去皮脂腺 一部分會拿去做細胞膜 05/30 21:58
→ h2243398:絕大部分都跑去脂肪組織儲存 臉上的油由皮脂腺控制 05/30 21:59
→ h2243398:佔人體生成油脂非常小的比例 因此臉容易出油不代表容易瘦 05/30 22:01
→ h2243398:那是皮脂腺控制的 人要瘦是要消耗脂肪組織的脂肪 05/30 22:02
→ h2243398:我們的基礎代謝率當然也包含腺體的運作 05/30 22:03
→ h2243398:至於油是怎麼生成的有興趣的話可以看一下生化 05/30 22:05
→ h2243398:簡單來說可以從醣類 脂肪 胺基酸的中間產物去合成 05/30 22:07
→ ghjkl1478:這出油量一天有沒5克都很難說 5克要200天後才少1公斤耶 05/31 02:41
→ ghjkl1478:這麼沒效率的影響就別望了 05/31 02:42
→ DongRaeGu:多喝水多洗臉 只能這樣 05/31 14:08
→ yuaniming:臉狂出油不見得解決方式是多洗臉喔，有時候會越洗油越多 05/31 20:28
→ yuaniming:有時候就單純保濕不夠，如果真的很困擾應該去找一下醫生 05/31 20:29
推 firefoxriko:之前也想問，你幫我問了! 05/31 21:53