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哈囉 想請問大家 若是早餐只有7-11的話 會選擇怎麼吃呢? 喝的應該就是 無糖豆漿 OR 牛奶吧 那主食呢 麵包架上的麵包能不能吃呢? 39跟49元的搭配也是一個選擇 但是會不會很不健康呢? 要怎麼在7-11吃出健康的早餐呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.155.222 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1401552044.A.F2D.html
mi40226:有些7-11有蔬菜潛艇堡 06/01 00:04
bochi91:溏心蛋火腿沙拉三明治 06/01 00:09
letitgo:所以 麵包很不OK囉? 06/01 00:10
lea109:不會選擇7-11 情願喝放半天就會壞的傳統豆漿 和饅頭 06/01 00:17
yunn1430:溏心蛋+1 06/01 00:26
JITER:我還蠻常吃小七的..桂格 貝果 三角飯團 茶葉蛋 黑糖鏝頭 06/01 00:56
jeff0811:御飯團的鮪魚 某高人限定我只能吃這個 06/01 01:18
bluerin:御飯團+茶葉蛋 06/01 06:37
cccs:買它的麥片回辦公室泡牛奶,熱量若不夠再加瓶黑麥汁 06/01 06:45
andygoal1988:飯糰+豆米漿 06/01 06:46
cccs:或是香蕉.堅果 06/01 06:46
cccs:如果是我我對牛奶挑.沒有好的豆漿就直接泡熱水 06/01 06:50
cccs:該說是長期要吃的東西挑,若沒有原味或單加鹽的堅果,也不會買 06/01 06:51
Narcissuss:有一個辣雞肉三明治 有蛋白質17G的 06/01 07:39
teddy72:鮪魚手捲(39塊)+統一無糖豆漿(20塊 06/01 09:17
yumiuse:我去7-11 最常買的就是御飯糰、茶葉蛋、香蕉,其他不考慮 06/01 14:35
yumiuse:統一的麵包不是號稱過期N個月都不發霉嗎XD 06/01 14:36
katecats:有全家嗎XD地瓜才是王道阿 06/01 18:24
kcadobe:全家地瓜+1 06/02 11:28
daycat:奮起湖便當 ,加生菜配千島醬! 06/03 11:31
helentinamey:地瓜是不是沒賣了?? 我這幾天去要買上面都沒有 跑別 06/03 16:15
helentinamey:家也是 06/03 16:15
hakotonq:地瓜還是有賣 不過最近超難買的 Q.Q 昨天跑三家還沒買到 06/03 20:08
aiba52031:飯糰+無糖豆漿 07/23 09:24