[問題] 想請問這樣是正常的嗎?

[aalank (阿wei)]

我家的人膝蓋一直都不好


加上我又是女生所以有再注意這塊


只是目前我是把慢跑當作運動來維持健康


不過速度很一般 一小時8km左右


但是最近發現膝蓋彎曲時會有聲音


而且有輕微痠痠的


想請問這樣正常嗎?


還是我得換做其他運動?

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→ poormusic:本版無看診功能，看醫生比較快吧
推 foolfoxk:如果只有聲音還沒差 但你有痠感我覺得就要注意一下
→ foolfoxk:是運動的疲勞還是其他問題?因為骨頭不會有感覺
→ foolfoxk:如果有痠痛通常都是肌肉肌腱有問題 真的關節炎的話
→ foolfoxk:可能就要吃固樂沙敏了
推 arryzby:其實擔心的話還是先去做健檢吧 這裡鍵盤醫生實在是很難給
→ arryzby:專業建議 不過可以分享我姐的經驗給你 她之前也是膝蓋
→ arryzby:有些小毛病不在意 放著不改善 結果去醫院看是退化性關節炎
→ arryzby:現在都在吃保濟堂的固樂沙敏保養 你自己斟酌看看吧
→ aalank:謝謝大家的建議 有空我會去看醫生 也會去了解一下固樂沙敏
→ aalank:的功效