看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
最近歐美好像很流行crop top, http://blogonstyle.com/tag/crop-top/ 忍不住手滑了一件,但遲遲沒有勇氣穿出門... 昨日和認識超過20年情同姊妹的好朋友吃飯, (反正都可以在彼此面前尿尿了,突肚應該也沒差吧...) 於是終於鼓起勇氣穿起它XD http://ppt.cc/eWgX 雖然歷經兩年多還是"練不出六塊肌",但至少還有點"小"線條 Q_Q http://ppt.cc/5RzG 然後發現穿這種衣服意外的好處是,常常會注意自己的站坐姿。 夏天來了,革命尚未成功,大家一起努力唄! -- ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1403490627.A.9D6.html
Xghostptt:穿起來滿好看的 你對自己要求太高了 06/23 10:39
sunychin:超好看 毫無贅肉啊! 06/23 10:41
jeff0811:強大! 06/23 10:45
jeff0811:那個腹部的線條就是意志力的象徵 06/23 10:46
ismeisme:為什麼我什麼都沒看到??? 06/23 10:47
april07:對不起我也沒看到線條啊QQQQ 06/23 10:58
albertfeng:讚 推推 06/23 12:24
rachelleken:好美!原波可以分享怎麼練的嗎? 06/23 12:48
onetti:一週去健身房兩次,胸、背、腹、臀均勻鍛鍊,每組大約12~ 06/23 13:54
onetti:15下,四組。盡量輪流用不同的機器。偶爾慢跑2~3k,做做瑜 06/23 13:56
ismeisme:我想我的眼睛應該是壞掉了 06/23 13:57
onetti:珈或有氧,但還是以重訓為主。少吃油炸甜食,其他不忌口。 06/23 13:57
onetti:樓上,壞掉就壞掉,沒人強迫你看。 06/23 13:58
ismeisme:這麼怒~好啦你滿意就好 我只是無法睜眼說瞎話 06/23 14:04
onetti:可以貼圖讓大家看看您強大的線條啊 06/23 14:10
Zhour:身材很漂亮 我也想看ismeisme精美的線條(敲碗) 06/23 14:28
steven211:已經很好了 06/23 15:35
kjtseng:人都有線條的 直線也是線 曲線也是線 看不到就奇怪了 06/23 16:21
reneeviolet:啊我懂了,ismeisme跟april07大概以為會看到微微線條 06/23 16:33
reneeviolet:http://tinyurl.com/k9gmk7k 類似這樣微微的線條吧? 06/23 16:34
reneeviolet:http://tinyurl.com/mf96l8y 微微的手臂 06/23 16:34
reneeviolet:話說原po你穿這件很漂釀欸 >///< 06/23 16:34
reneeviolet:應該是因為原po說「歷經兩年多...」,難免讓讀者會用 06/23 16:37
reneeviolet:較高的標準來看待吧 :) 06/23 16:37
ismeisme:沒錯!因為文中提到"六塊腹肌"及"兩年"不免令人想到版娘 06/23 16:40
ismeisme:的線條 06/23 16:40
ismeisme:不過還是一樣 個人喜歡就好 因為身體是你的 06/23 16:42
lonelyheaven:要po圖又不準別人持相反意見,何必呢@@ 06/23 16:42
fenriy: 要po圖又不準別人持相反意見,何必呢@@ 06/23 16:45
onetti:當然可以有不同意見,像版娘一樣貼個激勵人心的照片或是討 06/23 16:54
onetti:論如何運動,比出張嘴嗆人有建設性多了吧。 06/23 16:55
acegikmp:版娘全身都微微的 >//////< (炸) 06/23 17:04
rabbitgrass:我也覺得要是我只有這樣絕對不敢po圖說有線條... 06/23 17:21
rabbitgrass:不過照片本來就會比較不明顯就是了 06/23 17:21
emotions136:價值觀不一樣,就這樣 06/23 17:21
king21215:版娘身材真的好好(流口水.... 06/23 17:25
shellyclover:板娘的線條一點都不是微微的啊....如果板娘的線條是 06/23 17:40
shellyclover:微微的話,原po怎麼辦...但原po沒有小腹已經很不錯了 06/23 17:41
shellyclover:多少女生有小腹,原po能夠這樣真的很厲害了! 06/23 17:42
emotions136:板娘是微微的啊XD 所以才有人覺得原PO身材不怎麼樣 06/23 17:43
reneeviolet:我補幾張圖,大家就會了解為什麼說 微‧微‧的 XDD 06/23 17:49
reneeviolet:http://tinyurl.com/muxupfo 06/23 17:49
reneeviolet:http://tinyurl.com/ko4rnbf 06/23 17:49
reneeviolet:http://tinyurl.com/leetozq 06/23 17:49
reneeviolet:是不是 微‧微‧的?!搞不好連微微的都沾不太上邊XD 06/23 17:50
chung423:覺得沒什麼線條+1 06/23 17:50
chung423:要po圖又不準別人持相反意見,何必呢@@+1 我是說原po 06/23 17:51
chung423:要我也不敢說這叫有線條+1 06/23 17:53
※ 編輯: onetti (211.20.104.31), 06/23/2014 18:02:12
MiRRorX:板娘的肚臍好可愛=////= 06/23 18:11
jeff0811:圖三的"線條"已經很明顯了 06/23 18:31
velvetrace:覺得原po身材不錯+1 但是...... 06/23 19:12
velvetrace: 要po圖又不準別人持相反意見,何必呢@@ +111 06/23 19:12
manson666:原po身材不錯啊 06/23 19:14
za9865:相反意見跟嘴砲有些差距吧→_→ 06/23 19:14
jeff0811:有時同道中人的鞭策也是有意義的,我是以一般人的觀點看 06/23 19:23
jeff0811:當然原po自己的目標如果要像板主貼的那三張的話.... 06/23 19:24
jeff0811:那就還要再走一段,我是覺得那已經有點誇張了 06/23 19:25
littlemiss:一個禮拜才去兩次為什麼要高標準?╮(╯_╰)╭ 06/23 19:33
fenriy:其實我也在想一星期兩次而且是全身性的,練出來也是不容易.. 06/23 19:41
whitestripe:我不覺得那些態度是必要的 06/23 19:43
whitestripe:真的給建議跟瞧不起或是在酸以我的智商還分的出來 06/23 19:43
whitestripe:通常被酸都是因為有某種文字形式的臭屁 06/23 19:48
whitestripe:這個我很能理解 我也幹過這種事 不過她也只是說有小 06/23 19:49
whitestripe:線條而已..........我個人是覺得還好 06/23 19:49
winnie327218:比較喜歡妳兩年前的腰身 X") 06/23 19:51
linda199402:給建議也不用那麼酸吧 某幾樓是還好嗎? 原po的線條 06/23 19:57
linda199402:的確很美阿 06/23 19:57
acegikmp:跟肌肉版剛好相反過來,那邊最近流行啥都好強喔 06/23 20:18
acegikmp:這邊倒是對自然美的線條有著奇怪的堅持 06/23 20:18
magamaze:目測體脂10-15% 手臂也很有線條! 06/23 20:34
emotions136:我17%見肋骨,這個20%左右,不可能15% 06/23 20:37
satanangel:很好看! 06/23 20:38
Nsmayay:想逼死誰=..= 06/23 21:20
aataipei:腰身有出來,固得 06/23 21:46
appleIII:為啥要拿肌肉海灘的標準來看這篇啊 我不懂@_@ 06/23 22:10
appleIII:看板娘po的圖片我以為走錯版耶 06/23 22:10
horselu:又不是肌肉版 不用這麼酸吧 至少看起來符合版標阿 06/23 22:17
zealeliot:倒認為版娘po的女生圖練太過頭 像版娘自己的就很棒了 06/23 22:19
zealeliot:原po曲線蠻窈窕阿 尤其最後一張 06/23 22:21
Belialdeng:是因為有人說腹部的線條會直接聯想到腹肌吧,那的確是 06/23 22:29
Belialdeng:看不太出來。但是腰線還蠻明顯的啦 06/23 22:29
yy047:我覺得第一件不像外衣欸 感覺像只穿內衣@@ 06/23 22:38
yy047:而且一周兩次重訓其實真的還好而已 06/23 22:39
reneeviolet:我的評論針對我自己跟附圖,沒有酸人之意,請別誤會QQ 06/23 22:42
reneeviolet:以前有想練型時,會收集一些圖,後來發現實在沒有很愛 06/23 22:43
reneeviolet:重訓,就放棄了...所以我的線條進步幅度有限... 06/23 22:44
singarst:原PO這樣很好看呀 大家標準好高... @@ 06/23 22:44
ZuoZuo:側腰線很美阿!!(直桶人已哭) 06/23 22:45
acegikmp:版娘微微的就很ok了啦,太乾抱起來不舒服(毆飛) 06/23 22:49
melodylalala:想看更多美圖(伸) 06/23 22:51
melodylalala:原PO瘦得很美很勻稱,同為女生也看到入迷。 06/23 22:52
ivylouise:想問側腰線如何練 06/23 23:13
funster:腰線很讚 06/24 01:11
mi2ery:我覺得這是男人都愛的女性線條,雖然還是有進步空間,但基本 06/24 01:32
mi2ery:上已經迷死一大票了,要到好幾塊肌就看個人喜好了 06/24 01:32
yuri99:女生要練肌肉難度比較高的,我覺得這樣很漂亮了 06/24 02:40
smilingwhale:身材很棒啊!! 06/24 09:57
coldgoddess:我...我也有微微的>////< 06/24 10:05
funghiQQ:線條很漂亮~ 06/24 10:31
aataipei:我跟板娘相反,想跑都堅持不下去 (已自棄) 06/24 12:16
reneeviolet:唉,人各有志(?),希望未來哪天突然開竅愛上重訓QQ 06/24 12:25
acegikmp:我們都知道愛是不能勉強的(?) 06/24 12:27
yuaniming:原PO很美,自己自在最重要,別人的評語就參考就好 06/24 14:28
damn215:心美才是美… 06/24 22:42
aataipei:樓上是指哪個心美? >/////////< 06/24 23:14
MK12:好正喔~~~~~~~~~~~~~~~ 06/25 01:24
kidrockboy77:從第2張的嘴巴、下巴推測應該是大眼睛雙眼皮的正妹 06/25 03:53
Hikkiaholic:應該是成瀨心美或櫻心美 06/25 10:34
aataipei:樓上好邪惡!!! 我要推照橋心美!(愛看漫畫的阿宅一枚) 06/25 12:53
blueflowerho:原PO好看 06/27 17:42
onicid:好正,這種線條在路上可以見一個殺一雙了 06/29 15:17
daycat:美少女!! 07/06 13:08
Guinevere:超正~~~~ 07/23 14:31