[討論] 甲狀腺亢進變瘦是瘦肌肉還是肥肉?

[cherry611 ( 歐比熊)]

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規 : Y


去年吃了一整年的甲亢藥之後 醫生說指數回到正常

所以我1月開始停藥 3月回診指數也正常

4月份開始一個禮拜快走五天 每次都30-50分鐘

然後再做伸展和深蹲之類的運動


早餐都是無糖豆漿200~300ml+拳頭大清蒸地瓜

11點吃水果


中午吃榨菜肉絲麵或便當

吃便當的時候只會吃2/3 剩下的當晚餐在煮其他的青菜



晚餐都吃自己煮的食物 沒有加太多調味

ex: 味噌湯.燙青菜.水煮雞肉之類的 有注意均衡

完全不吃零食 和含糖的飲料


然後就這樣兩個半月瘦了6公斤 本來是快70

體脂大約從35%降到31%

後來上個禮拜回診的時候 醫生說我又復發惹


覺得有點傷心 好像我減掉的部分是因為生病而不是因為我運動

昨天量體脂發現變33% 但不知道跟我生理期來有沒有關係


想請問大家 因為甲狀腺亢進 造成心陳代謝變快而變瘦

是不是都是瘦肌肉 很容易復胖啊?


唉 覺得有點沮喪


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.104.85
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1403754481.A.F6A.html
※ 編輯: cherry611 (211.20.104.85), 06/26/2014 11:48:46
推 nh2238:我感覺是一起瘦耶 脂肪跟肌肉。別灰心(拍拍
推 popo484887:我有甲亢阿...我都吃到基礎代謝加運動..還是有瘦..
→ petercoin:我甲亢的那兩年 屁股的脂肪消失很多 臉也小很多
→ petercoin:是說坐著心跳就120在跳 會瘦成這樣應該也很正常
推 onlyminako:甲亢頭一年我的臉超尖的 XD
推 Atica:甲亢+1 還是有瘦，但瘦很慢就是 XD
推 superkakakoi:懷孕五個月才發現有甲亢，之前都沒注意，而且身材肉
推 a32107a:我也是甲亢+1 我吃了兩年藥,也常常在復發,別氣餒!!會復發
→ superkakakoi:肉的，我也問過醫生，我以為會很瘦，醫生說亢進身體
→ superkakakoi:機能就亂不一定是很瘦，害我很錯愕，現在吃了兩三個
→ superkakakoi:月的普樂治才恢復正常，變胖也不知道是因為懷孕還是
→ superkakakoi:吃藥，哭哭，我想表達之前跳turbo fire還是深蹲都沒
→ superkakakoi:事啊，甲亢我覺得需要點時間才會好，所以短暫的體脂
→ superkakakoi:上升，讓它去吧，時間會戰勝一切的，加油!
→ a32107a:通常是可能熬夜或是生活作息不正常才會導致,甲狀腺數值只
→ a32107a:要不要太高都還可以運動,調整心態很重要,只有堅持運動,規
→ a32107a:律的生活作息才能漸漸擺脫,我正在朝這堅持下去、一起加油
→ a32107a:所以別氣餒,先把數值降下來,醫生都會很鼓勵去運動的,哪怕
→ a32107a:也只是快走也好！一起加油哦！
→ popo484887:我現在也還在吃藥..不過我也有運動..我覺得要控制飲食
→ popo484887:跟作息...真的還是會瘦的