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手機排版請見諒 最近由於肚子突出開始培養跑步習慣 由於本身打籃球導致膝蓋不是很好 加上台北天候多變 都是跑社區跑步機 之前爬文得知跑步機都是快樂錶 上面能信的可能只有時間 就打算從333下手 目前都是用8kph連跑30min 跑前測量心跳是50~56bpm 跑完立刻量居然還是只有110bpm左右 離130還有段距離 想請問這個130是絕對值嗎 還是只要達到平時心跳的兩倍多就可以呢 以及本身運動是蠻會流汗的 但個人因為怕分心所以跑步時都沒在擦 但跑完過不久汗又都「吸回去」 想請問汗是立刻擦掉比較好呢還是沒差@@ 以上還請大家指教<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 221.120.68.168 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1404126692.A.1D3.html
lumia620:130不是絕對值,但有參考價值 06/30 19:23
t141256:汗沒差吧 那應該是蒸發吧…… 怎麼會吸回去XD 06/30 19:25
mochisbaby:疑問同上 原po是海綿嗎XD 06/30 19:54
lea109:哈哈哈 這比昨天測肚子溫度更有趣! 哈哈哈 06/30 20:47
fongse:XDD 06/30 21:39
pw080325043:身體會吸汗 這可以報名奇人異事了 06/30 21:49
Kukuxumusu:那你不就不能游泳了 跳下去變相撲選手.... 06/30 22:21
onlyminako:樓上!我肚子好痛 XDDDD 06/30 22:27
vodkapaolyta:去游泳不就變魯夫了…大氣球 07/01 03:17
lea109:認真回 我會脖子上掛毛巾 因為汗滴到眼睛會痛 所以馬上擦! 07/01 07:03
g98675:哈哈哈 海綿人好強大! 07/01 19:17
sankaka:根據運動中心的說明牌,流汗後應該要立即擦乾,不然身體 07/02 00:36
sankaka:容易因為汗味而變臭 07/02 00:37
phi0918:變臭??流汗的異味來源去google一下就有答案了吧 07/08 13:32