看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
女生 健康減肥了三個多月 瘦了三公斤 目前 154/44~45公斤 腿有明顯瘦了一些 但大腿內側一直還是很多肥肉 請問該怎麼讓它們消掉呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.56.117 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1405349463.A.C49.html
rerun:請看 http://ppt.cc/L1dz 07/14 23:03
Sarena:抽脂 07/14 23:06
rabbitgrass:減肥刀 07/14 23:07
rabbitgrass:另外一樓那個要是真的有效的話 大腿只會變粗 07/14 23:09
rabbitgrass:或是想看到效果可能要持續做個好幾年吧 07/14 23:09
hugogo:要記得買東榮牌的, 其他牌無效呦! 07/14 23:09
fangbow:繼續瘦吧 不然就怪妳父母 為什麼要給妳胖大腿的基因 07/14 23:26
theolympus:大家都砍好大力阿... 前陣子看電視轉到 試試看安個心吧 07/14 23:43
theolympus:http://ppt.cc/uaQA 07/14 23:43
theolympus:打錯 求個安心吧... 07/14 23:43
yy047:有氧瘦全身 另外先想想你養這些肉養了多久時間吧 急啥? 07/15 08:06
mwand:深蹲 07/15 10:18
speedstar521:重訓 07/15 11:19
cccs:1F的不會變粗,會變結實,體形是很難改變的事實,瘦多了就會減到 07/15 12:17
cccs:大腿 07/15 12:17
momogi1105:先用粗鹽按摩 加點蔥段跟醬油醃個七七四十五天 就會 07/15 20:03
momogi1105:很入味 07/15 20:04
momogi1105: 四十九天 07/15 20:04
ting516:已經跑步半年,每禮拜不低於三次,有比較結實,但還是有 07/16 10:35
ting516:肥肉,繼續加油 07/16 10:35
twentyeight:東榮牌 07/16 17:36