→ lea109:算出來的數據有問題嗎? 不太懂 3.616小於4阿 07/17 21:50
→ Eumenes30:嗯...我覺得我一天沒減到1000卡啦..因為吃也是正常吃.. 07/17 22:17
→ Eumenes30:能用身體組成分析儀會比較知道哪裡該加強阻力訓練.. 07/17 22:19
→ ayumi6214:同一台 每天固定時間 長期記錄比較準吧 07/18 11:25
→ dine61104:去買台體脂機比較快吧 07/20 00:01
如題
小弟剛實行減重計劃滿一個月
目前能碰到的只有簡易型體脂計
六月十九號量的數據是
76kg 25.6%
今天量的是
72kg 22%
如果沒算錯應該是
19.456-15.84=3.616
個人覺得數據有點..~"~
一周約四到五天在跑步機跑走十公里上下
想要找看看有沒有能夠量的精確一點的數據
做為肌肉訓練輔助(最近很容易腰酸= =||，還有就是想練一些線條..)
我以前有量過可以測出四肢跟驅幹的inbody(在台北..)
想請問嘉義或高雄地區哪裡能夠使用到這機器
有個小問題，我的脈搏現在量剩57、58，是這個在影響導致精神不好嗎= =?
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