看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
如果一樣身高 例如一樣都是160公分 A的體重是50公斤 B的體重是70公斤 一樣是瘦5公斤的情況下 B是不是比A容易減肥? 我的意思是 A跟B一樣的運動量 B比較快就可以瘦5公斤 而A要比較久才瘦5公斤? 還是只要消耗的熱量到7700卡 就可瘦一公斤 跟本身是幾公斤無關? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.173.243 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406274811.A.006.html
ilovewwf:A跟B體脂不同加上基礎代謝也不同 這樣算太簡單 07/25 16:19
win1:跟本身體重有關阿 體重高基礎代謝高 再來你飲食都不考慮嗎 07/25 16:23
win1:一般來說 愈肥的比較容易瘦 但是要考慮的因素很多 07/25 16:24
win1:再來運動量跟減掉的體重 不是簡單的線性關係 07/25 16:26
Bonboo:之所以會這樣問是今天跟朋友在討論減肥問題 07/25 16:27
Bonboo:有個比較胖的瘦了5公斤 另一個才瘦2-3公斤 07/25 16:28
Bonboo:那個比較瘦的就說 胖的人本來就比較容易減肥 07/25 16:28
Bonboo:我感到疑惑 所以上來問問看 07/25 16:29
remenberegg:什麼都不考慮的話是這樣… 07/25 16:34
firstkiki:一般常態來說,不考其它因素,體重重的會減得多 07/25 16:39
firstkiki:除非A體脂40%,B體脂20%這種情況,就不一定了 07/25 16:40
ppit:A體重40公斤B體重400公斤,一樣瘦40公斤 這樣舉例應該容易懂 07/25 17:04
whiskyya:出數學題目嗎? 動就對了!! 07/25 17:19
themost:一樣的運動量 胖的人做起來花的體力也比較多 07/25 17:41
jimmy0521:一樣的運動量消耗的熱量是一樣的 07/26 00:56
lovegq00:胖子五公斤跟瘦子五公斤意義本來就不同吧 07/26 00:58
lovegq00:胖子五公斤是在清屋子的垃圾 07/26 00:59
lovegq00:瘦子五公斤是在改隔間 07/26 01:00