請問大家熱量估算

[nursance (炸掉才是王道)]

請問各位大大，像這樣子的池上便當招牌飯，熱量要估多少，我是估740大卡
http://i.imgur.com/hgnA46U.jpg


--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 221.120.1.58
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1409287629.A.DF6.html
→ oliver902: 有炸物似乎就不太妙囉
→ littlemiss: 有滷汁跟有炸物不知道哪個比較危險
了解，炸物下次換掉只留菜，肉
※ 編輯: nursance (221.120.1.58), 08/29/2014 13:33:32
推 linemap: 如果這樣飯吃一半大概多少？女生胃口較小
算扣半碗140卡吧
 08/29 14:01
推 koala8363813: 650-750，我直接輸腰瘦心機搜尋池上飯包招牌
→ koala8363813: 有些時候那些有名的網路上一按就搜的到幾卡了
→ koala8363813: 雖然菜色每家池上會變但幾乎大同小異卡洛里吧..
推 bellezabug: 如果是我胃口小吃不完，我會選擇先吃飯欸，不吃黑輪和
→ bellezabug: 炸物
剛吞了顆340卡的金月娘 只剩660的扣打~不妙
※ 編輯: nursance (221.120.1.58), 08/29/2014 15:09:25