推 realfade: 頭推老婆Y(^_^)Y 09/04 03:21
推 gto0637fc: 可惡被搶先了 09/04 03:22
推 YChiang: 推腦婆 <3 <3 09/04 03:23
推 williamxu: 哇！沒想到這版真的造福這麼多像我們這樣的胖子們！ 09/04 03:25
→ email5566: 麥擱叫我肥婆就好 09/04 03:25
推 realfade: 伊媚的話，可以哦。 09/04 03:27
推 hereafter: 是email耶!!! 09/04 03:27
推 Brad255: 真是激勵人心 我也要努力增重QQ 發一篇增重版的 09/04 03:28
推 stuckin5566: 媽我在這 09/04 03:29
推 LunLin9590: 應該會爆！ 09/04 03:30
推 walkerwalker: email是我der～～ 09/04 03:30
推 wooflion: 媽我在這 09/04 03:30
推 memy: 清新勵志 XDDDDD 09/04 03:31
推 xSouth: 老婆該睡囉 09/04 03:31
推 ss870052: 推推推推推推!!! 09/04 03:31
推 LunLin9590: 等等就出現 “這是我老婆” ！ 09/04 03:33
推 inyanhuman: 推推推~媽我在這! 09/04 03:35
推 KIDDLEE: 挖 這誰阿 ! 09/04 03:35
推 dorimi: 對肥宅 好勵志 email >///< 09/04 03:35
推 ilovemami: 媽 我們夫妻倆在這裡呀！ 09/04 03:36
推 oswad: 神串留名啊～ 09/04 03:38
推 stuckin5566: 看到老婆瘦下來覺得很欣慰 09/04 03:38
推 Chieen: 睡前推到伊湄文 可以好睡了～ 09/04 03:39
推 manazs: 推伊湄推實用，我也來試試看！！！ 09/04 03:39
推 z820410: 媽我在這~~ 09/04 03:41
推 writerniu: 朝聖ＸＤＤＤ 09/04 03:41
推 B01201026: email <3 09/04 03:43
推 chieh46: 媽!!!我在這 09/04 03:44
推 bluecross: 勵志!!我也要加油!!! 09/04 03:47
推 rita74103: 媽，我在這~ 推正妹主播 09/04 03:48
推 zianna: email~~~~ 09/04 03:48
推 luck7846: 媽我在這！！朝聖！ 09/04 03:52
推 klps4931: email加油>///< 09/04 04:03
推 DJDao: email加油！！ 09/04 04:05
推 peter813270: 加油！ 09/04 04:06
推 x0952: 蘋果日報已經收到了......明天幫你做一則新聞 09/04 04:09
推 mygiita: email有顆溫暖的心。大家加油！ 09/04 04:11
※ x0952:轉錄至看板 Gossiping 09/04 04:11
推 c12340124: 朝聖 09/04 04:13
推 lalamu01: 腦婆~快洗洗上我床吧~ 09/04 04:14
推 NOVA: email加油 09/04 04:20
推 K380: ======================= 原PO是正妹 ===================== 09/04 04:21
推 kevin20541: Email耶 09/04 04:24
推 wantotellyou: 為老婆感到驕傲>///< 09/04 04:25
推 davidWG5566: 推某ㄟ 09/04 04:29
推 lanucelot: 啾咪^////^ 09/04 04:33
推 llcjhcom: 推 09/04 04:39
推 lilian811: 伊湄～謝謝分享^_^ 09/04 04:48
推 alog: XDDD電子花車女王 09/04 04:48
推 chieher: 各位表哥表弟夢醒了嗎 09/04 04:49
推 ursosux: 好有畫面，勵志畫面 09/04 05:01
推 n88713117: email正妹 <3 09/04 05:14
推 bluerin: 想要看分享三餐! 09/04 05:30
推 gg889g8: 很強大 09/04 05:40
→ gg889g8: 這一定爆的 EMAIL運動能力也很強 XD 09/04 05:41
→ gg889g8: 新聞出來了 XD 09/04 05:51
→ gibe: 會念書的果然執行力也很高~推 09/04 05:51
推 scottlsw: 挖喔!! 09/04 06:01
推 lovespre: 看了下TABATA輸bodycombat好多 而且我比較愛奇異果 09/04 06:03
但是TABATA就是以短時間高效度並持續燃燒5~12小時脂肪為訴求
當然我熱愛拳擊有氧>///<
→ lovespre: 不過真的很有毅力恭喜 推出國都會變胖XD 09/04 06:04
推 clocei: 好棒喔，推!超正 09/04 06:13
推 dunntw: 看到"..通告" 點開 才回頭確認作者!! 09/04 06:24
推 jacoblin7060: 朝聖推，媽我在這 09/04 06:40
推 chyang100: 推正妹！！ 09/04 06:42
推 NT9999: 老婆加油！瘦到體脂20%我們就結婚 09/04 06:44
推 Demi0514: 很喜歡妳!想知道三餐怎麼吃 09/04 06:45
有時間我再來分享 不過因為長期在這裡取經 還有詢問營養師
所以跟大家分享得健康方向不會差太多
推 myayay: 勵志文 媽 我在這! 09/04 06:52
推 mvpbenson: 樓上找老婆的～放開她===你的左右鄰兵找你了 09/04 06:53
推 dreamcomes: 推email 09/04 06:54
推 qn: 勵志 伊湄很棒！ 09/04 06:58
推 t959122: 媽 我在幫email推文 09/04 07:06
推 aberhard: 非常勵志 很棒分享 伊湄給你1萬個讚 09/04 07:07
推 remenberegg: 竟然是伊媚！PO菜單來讓大家檢討阿XDDD 09/04 07:07
推 nameofevil: 學妹的運動能力好強啊 我認識的正妹都很會運動<3 09/04 07:09
推 pastor1982: 伊媚是不是肥婆都是我老婆！＼(^o^)／ 09/04 07:10
推 andrewla: 看到sw就覺得好眼熟XDD 原來是........ 09/04 07:12
推 wb77: \email/ \email/ \email/ 09/04 07:12
→ cosy: 看到ID我還以為我跑錯板....... 09/04 07:15
推 sonia1011: 推伊湄>//< 漂亮聰明又健康 09/04 07:27
推 cktheonly: 推～～～～ 09/04 07:37
推 tpps86511: 推 伊湄 09/04 07:38
推 shan1457: 推伊湄！很喜歡看妳主持跟播報新聞:) 09/04 07:38
推 ping0911: 勵志文 伊湄要堅持到底唷 成功就在不遠處！ 09/04 07:40
推 creay222: 居然在這板看到伊湄的文章! 09/04 07:42
推 phoebe9256: email我愛你!!!! 09/04 07:43
推 t141256: 推推推 09/04 07:51
推 jackse987: 愛妳愛妳 09/04 07:55
推 c3035281: 媽我在這>< 09/04 07:55
推 chkung: 推email 09/04 07:55
推 axd1982: 推老婆~ 09/04 08:04
推 bimmer3: 老婆，愛妳 09/04 08:04
推 unklemai: 推 09/04 08:04
推 DingFT: 推伊湄～～ 09/04 08:06
推 alexlin: 推email 09/04 08:09
推 guitarvolley: email~~ 09/04 08:12
推 hochengyuan: 推 09/04 08:12
推 tchen4: 老婆我愛泥~ 你就算80kg我也收! 09/04 08:13
推 mathafaka: 老婆愛你~~~~~~~~~~ 09/04 08:13
推 neverfar: >///< 09/04 08:14
推 zealeliot: 伊媚耶，推推推 09/04 08:17
推 jeff0811: 朝聖 09/04 08:20
推 Kasaisin: 好勵志，推！ 09/04 08:20
推 luxe: 我愛你 伊湄 09/04 08:23
推 als60907: 推~~~ 09/04 08:26
推 tmds: 原po我老婆!!不管你幾公斤我都愛你 <3 09/04 08:28
推 bryansun: 老婆...我真的不介意你幾公斤.. 09/04 08:30
推 Lovemail5566: 觀念正確 讚 09/04 08:31
推 coolron: 勵志 09/04 08:32
推 yfhao: 想請問一下，TABATA你多久做一次，一次做多久 09/04 08:32
我有空就會做 有時在健身房也會找個空地空檔做
大概一周3~5次 每次就是兩個循環 4分鐘而已
PS.ios和Andriod市集都有TABATA計時器
大家可以在網路上找一下TABATA教學(一休老師的不錯)
推 pingming: 推~~ 09/04 08:32
推 kuosco: 推! 09/04 08:33
推 tommy6: 100 09/04 08:35
推 nini307: 推! 09/04 08:35
推 sgps50103: 減肥真的是長期抗戰，當初我也花三個月減十公斤 09/04 08:38
推 sgps50103: 過程也是很堅辛，但看到身材變好也很開心 09/04 08:39
推 noreg0380993: 喔喔喔喔 09/04 08:40
推 rex105: 很棒呀! 09/04 08:40
推 bboyallcome: 啥米，是伊媚 09/04 08:42
推 vupm1014: 推 09/04 08:43
推 dangerfool: 伊媚姊接~~~其實你的脂肪都在胸部吧！一點都不胖！ 09/04 08:46
推 abcdefg91024: 好勵志！！！ 09/04 08:51
推 aqua25113: 朝聖 09/04 09:01
推 cooldigh: 先推再說 09/04 09:01
→ jack482653: 朝聖推 09/04 09:04
推 pandada: 太太~我喜翻你阿 09/04 09:04
推 darknight127: push 09/04 09:04
推 ssmini12345: email 推~~~~~ 09/04 09:08
推 dog5635: 你瘦很多 可是熬夜會不會影響嗎 09/04 09:09
當然會啊 所以我要強烈底譴責自己(*⊙皿⊙)/★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆
推 rhythm: 觀念不錯，突然看到是伊媚，我還以為我走錯板了呢XD 09/04 09:14
推 themomo12: 喔漂亮的老婆~ 09/04 09:17
推 marx0126: Email我愛妳 09/04 09:17
推 taipeipower: 朝聖推～～伊湄加油喔！！Fighting!! 09/04 09:24
推 TheDark: 阿湄我愛你～～ 09/04 09:26
推 takumixnobu: >//////< 09/04 09:27
推 s19880831: 朝聖！ 09/04 09:30
推 pckid: Email 您畫的「只有妳看的懂」的圖解動作應該是這個吧： 09/04 09:32
推 owlrex: 推全民老婆 09/04 09:33
推 piexl: 推認真健康的方式!加油 09/04 09:34
推 myericho: 老婆加油！！！！！ 09/04 09:35
推 youGG: 一早看到還以為跑錯版了 09/04 09:36
推 bxxaxxbana: 推！ 09/04 09:37
推 odanaga: ! 09/04 09:37
推 mirage96: 朝聖~~~~~~ 09/04 09:37
推 AceKiller: 加油！！ 09/04 09:38
推 blowdriver: 伊媚 我愛妳~~~~~~~~~~~ 加油唷! 09/04 09:38
推 B4after: 朝聖 09/04 09:40
推 huun: 推！ 09/04 09:41
推 juicyjuicy: email 我愛你!!!! 09/04 09:46
推 stf32002: 朝聖 09/04 09:50
推 markzine101: 加油！ 09/04 09:50
推 ggmou: 朝聖啦!!!!!! 09/04 09:51
推 juiceching: 哈哈一早也以為跑錯版XDD 09/04 09:52
推 HeyIC: 推!! 09/04 09:54
推 hf023: 想說這文章怎會爆，原來是我老婆PO的 09/04 09:55
→ lamontlui: 樓上是老婆 09/04 09:56
推 Felix76116: 是伊媚!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 09/04 09:57
推 Felix76116: 以前都會熬夜看三立新聞 現在生活突然失去了重心 09/04 10:01
→ Felix76116: 沒有伊媚的新聞可以看 Q Q 09/04 10:01
→ evan88068: 是伊媚 09/04 10:09
推 ffiioonnaa: 推伊湄～人正個性又好 09/04 10:13
推 tactac38: 是伊媚兒～ 09/04 10:18
推 bewritten: 推推 09/04 10:22
推 dearpp: 伊媚兒>____< 09/04 10:23
推 hayaha: 推email!! 學姐再推XD 09/04 10:31
推 chocoangel: 超強!! 09/04 10:31
推 acegikmp: 只能推惹 09/04 10:34
推 sorryla: EMAIL我愛妳~~~~~~ 09/04 10:36
推 bear18: 好文，大推！ 09/04 10:41
推 sunnyrain826: 好勵志 推～！ 09/04 10:42
推 emissary: 朝聖推 09/04 10:43
推 machades: 真是激勵人心啊 09/04 10:45
推 juor2: 好強 09/04 10:49
推 arod3101438: 推，email超正。 09/04 10:50
推 hot4321: 朝聖 09/04 10:50
推 DKYang: 推伊媚~~ 09/04 10:54
推 LLika: 胖mail email 我都喜歡 09/04 10:55
推 fonmoon: 推推推 09/04 10:55
推 senjor: 版娘我老婆！！ 09/04 10:56
推 hank821017: 原PO我老婆~~!! 09/04 11:01
推 silence8925: 太強惹~~~~~ 09/04 11:04
推 endicool: 原po好正 09/04 11:11
推 Yukirin: 看到一半才發現是email XDDDDDDDDDDD 09/04 11:19
推 aendwolf: 朝聖啊~~~~ 09/04 11:20
推 momo90347: 朝聖 09/04 11:27
推 dio112400: EAMIL~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 09/04 11:28
推 horseorange: eamil必推！ 09/04 11:29
推 FaiRy5247: 朝聖啊 email加油 09/04 11:32
推 srf811001: 朝聖 09/04 11:36
推 LunLin9590: 圖解動作畫的太可愛了，，，，加油 瘦得跟竹竿人 09/04 11:37
→ LunLin9590: 一樣吧，大推！ 09/04 11:37
推 klinmmm: 朝聖～～～伊湄我愛妳!!!!! 09/04 11:44
推 MeiLu5566: 朝聖 09/04 11:50
推 kolasami: 歐麥噶 09/04 11:51
推 commontree: 朝聖 09/04 11:52
推 reegina: 可以分享三餐嗎? 09/04 11:56
→ ad24: 上面是今天的媒體 09/04 11:59
→ WarnLeadwar: 這難道是!我老婆? 能否改用其他圖床?ppt縮圖超級小QQ 09/04 12:00
推 lovemyself: 一開始想說這女的長的好像email…沒想到真的是 09/04 12:09
推 super988722: 朝聖 09/04 12:16
推 VitaminK: 是伊湄？先推再說 09/04 12:17
推 tanes: 朝聖阿~話說10年前去美國1個月~可以爆肥10公斤回台~現在回 09/04 12:17
→ tanes: 看以前98公斤照片~跟現在81公斤22趴體酯33.8趴肌肉，差真多 09/04 12:17
推 poormusic: 媽～我在這裡～ 09/04 12:17
推 Carmelo: 老婆 愛你喔 09/04 12:18
推 hyzer: 推~人美心也美 09/04 12:31
推 guesswhen: 側面來一張 謝謝 09/04 12:35
推 dog5635: 伊湄可以po一下你的菜單嗎? 09/04 12:45
推 jesse089: 伊湄我愛你 09/04 12:46
推 qscxz: 老婆~~~ 09/04 12:55
推 escape54321: 看到一半才發現是EMAIL 加油阿 09/04 13:01
推 lsj168: 毅力驚人 09/04 13:16
推 irenelove: 媽我在這 09/04 13:20
推 bestfaye: 老婆愛你 09/04 13:23
推 w2884939: 婆安安 09/04 13:25
推 momogi1105: 點開高中照片想說真email長好像 後來才發現是你 09/04 13:30
→ momogi1105: *跟email 09/04 13:30
推 Luccrowd: 哇！是伊湄～ 09/04 13:30
推 chjh45: 女神~~~ 09/04 13:48
推 milkteafood: email朝聖推 跟樓樓樓上同感 09/04 13:56
推 kimcl: 推EMAIL大~ 肚子的線條明顯有強健的腹肌~ 09/04 14:04
謝謝你 因為我還被酸說是故意墊腳尖啦、舉高手啦、拍遠照啦
試圖營造出假象Q Q 所以真的很謝謝你給我的鼓勵
推 angelwu: 依妹兒 一直覺得妳沒有很胖 還很羨慕妳腿細 09/04 14:15
→ angelwu: 恭喜妳成功減重 09/04 14:15
推 vinc417: 第一次堆伊湄耶>///< 09/04 14:17
推 CatBaJun: 伊湄(///▽///) 09/04 14:18
→ email5566: 我沒有成功減重啦XD 還被八卦板酸民說還不是胖得要死 09/04 14:19
→ email5566: 說我故意放遠照吸肚子之類的 就是有這種人 09/04 14:19
→ email5566: 和只會強調罩杯物化女性的媒體 才讓我想用自己的例子 09/04 14:20
→ email5566: 來鼓勵大家 也希望一同努力 09/04 14:20
→ email5566: 我從大學時代就一直在FITNESS上潛水 09/04 14:20
推 Carmelo: 斷 09/04 14:20
→ email5566: 只是沒想過自己也能有機會分享心得 09/04 14:21
推 yhlty: 竟然是email!一開始還沒發現XD 09/04 14:21
→ email5566: 不過因為我時間不是很充裕 沒辦法寫太多太詳細 抱歉啊 09/04 14:21
→ Carmelo: 我在Mail裡面>//////< 09/04 14:21
推 henry77ha: 大推email fitness版照片很正常 霉體也能酸 加油! 09/04 14:22
推 chadcooper: 伊湄姊姊 你也太正了吧!! >//////////////////< 09/04 14:23
推 hf023: email,不管怎樣我都會愛妳的 09/04 14:23
※ 編輯: email5566 (220.133.100.235), 09/04/2014 14:31:10
推 yhlty: 樓上是肥婆也太壞了吧╮(╯_╰)╭ 09/04 14:24
→ hf023: 什麼樓上是肥婆，是想戰鬥嗎!! 09/04 14:25
推 chadcooper: 你的過去我來不及參與 但你的未來我可以不要缺席嗎 >< 09/04 14:26
推 bentaiwanese: 朝聖推!!!!!!!!!!!!!!!! 09/04 14:27
推 yhlty: hf023大對不起，忘了加引號讓您誤會了!!!!我是說鄉民這樣 09/04 14:30
推 yhlty: 的推文很壞(跪 09/04 14:31
推 firejur: 好政 09/04 14:35
推 ewqazxcd: 推 好勵志 09/04 14:38
推 singarst: 好激勵啊!!!!!!! 09/04 14:40
→ singarst: 請問email大大有請教練嗎？ 09/04 14:41
推 acegikmp: 八卦版充斥著憤怒的魯肥宅 有些話看看就好 09/04 14:43
→ acegikmp: 自己覺得自己有進步 變漂亮才是重點 09/04 14:43
推 xblade: 請問有沒有試過飛輪呢 09/04 14:44
→ email5566: 有 我一周三次飛輪 兩次拳擊 一次游泳 兩次路跑喔 09/04 14:46
→ email5566: 然後最近一個月再增加重訓 不同部位做一休一 09/04 14:47
→ email5566: 從昨天開始也加入了Body Pump的課程 09/04 14:48
→ tanes: 減脂增肌~戰勝體脂肪~話說最近腰圍減10公分了~ 09/04 14:55
推 xblade: 在加油一點，就可以追隨賈媽成為email鐵人啦 09/04 14:55
→ xblade: 對了,注意不要運動過度,最近連續做過度,抵抗變低生病了T_T 09/04 14:59
推 alvar: @@ 看不出來耶 還以為你16x 50出頭 09/04 15:08
→ alvar: 別讓自己太累了 瘦身急不得 09/04 15:09
推 XDDDDDD: 推~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 09/04 15:10
→ email5566: 喔喔 我後來有長高超過160啦^ ^ 09/04 15:12
→ email5566: 先去工作 晚點回覆 09/04 15:15
推 gluo: 運動就是長期跟自己的戰鬥啊!加油!! 09/04 15:16
推 roygaga: 推到email了終於…好感動阿阿阿！ 09/04 15:27
推 johnnyhsu7: 朝聖 09/04 15:35
推 tanktankl5: 成大金城武朝聖推!!! 09/04 15:38
推 popose: 結論：五官正最重要，身材是其次 09/04 15:51
推 weiyun031810: 朝聖阿阿阿阿阿阿阿阿 09/04 15:53
推 Pornograph: email加油 不要變太瘦ㄟ 女孩子還是要有點肉 09/04 15:54
推 ibook0102: 樓上是老婆 09/04 16:01
推 xdoradora: 是email!!!快推 09/04 16:02
推 IkAzrael: 朝聖推~~~~~~ 09/04 16:23
推 DLCSEA: 培養運動習慣與良好的飲食概念 才是長遠的維持方法 09/04 16:27
推 sorryla: EMAIL加油~~不要被酸民打倒!!妳好瘦!! 09/04 16:43
推 kp7788147: 恭喜阿湄瘦身很成功～努力的回報 09/04 16:56
推 coco02020: 朝聖推！！ 09/04 17:03
推 HNO3: 腦婆泥好口愛呀 09/04 17:08
推 yf8530: 推~ 09/04 17:09
推 Atermis: 這海苔的貼法非常糟糕...... 09/04 17:11
推 zxvbnm: 是老婆快推XD 09/04 17:15
→ zxvbnm: 其實在螢幕上身材本來就會顯得特別大支啦(拍拍) 09/04 17:17
推 V16888: 原來是email 09/04 17:24
推 pw080325043: 跟八卦版的死肥宅認真就輸了 09/04 17:40
推 themost: 有正面力量的人，認真就變苗條了 09/04 17:43
推 chois22: 推！！！ 09/04 17:51
推 newborngirl: 恭喜!!好奇阿湄有調整作息嗎？或固定運動schedule？ 09/04 17:52
→ newborngirl: 或飲食的時段？ 很佩服你的毅力喔，超棒的!! ^O^ 09/04 17:53
→ yurikim: 女生肉肉的才好 一堆不識貨的 09/04 17:56
推 ecat: 老婆瘦了 Q_Q 晚上回家我來幫你加菜 09/04 18:11
推 YYYuMan: 太神啦！！！！ 09/04 18:35
→ jeff0811: 其實我覺得瘦身前的比較好，不過我的喜好不重要 09/04 18:35
推 Tribute: 想請教一下，蒟蒻絲有過水滾過嗎? 09/04 18:43
推 apexi6031: emily加油 09/04 18:43
推 nikolas: 好正 09/04 18:46
推 pigkkk: 太強大了!!!!!! 09/04 18:53
推 chkung: 跟八卦酸民認真你就輸了！大家一起加油喔！ 09/04 19:18
※ colin79813:轉錄至看板 WomenTalk 09/04 19:24
推 cloudsub: email 09/04 19:30
推 Rong13: 推 09/04 19:45
推 treeangel: 是email 推推:D 09/04 19:46
推 KKUUK: 這一定要推的呀!! 09/04 19:48
→ acegikmp: 好想跟伊媚兒一起練 >//////< 09/04 19:53
推 z5411: 一開始沒看ID 還想說怎有點眼熟 原來是你 09/04 20:04
推 momoforever: 只是瘦正妹和胖正妹的差別而已吧.. 09/04 20:18
推 pico2k: 加油! 09/04 20:19
推 tetani: 6周就減這麼多體脂肪 不太可能吧 09/04 20:24
推 chinghui: 瘦了之後重點是要維持，一起加油! 09/04 20:25
→ steven211: 加油! 唉 胖被酸 減肥還是被酸 XDD 笑了 09/04 20:27
推 Tenging: 沒看ID想說怎麼臉這麼像我家老婆 09/04 20:31
推 LinLauSCHow: 加油 最近也有認真運動 維持體態心裡特別舒服 09/04 20:43
推 enter0314: 推~ 09/04 20:58
推 Tribute: 還請原PO分享一下蒟蒻絲菜單或是其他飲食菜單給版友參考 09/04 21:12
→ Tribute: 萬分感謝 09/04 21:12
推 dreamcoast: 原來email也是56家族的~ 09/04 21:14
推 bluesky2: 一開始沒注意看ID 想說 妳怎麼這麼像伊媚 09/04 21:29
→ bluesky2: 後來才發現 原來是伊媚 XDDDD 09/04 21:29
推 BeeWolf: XDDDDDDDDDDD推 09/04 21:34
推 shanlin30: 看完都覺得好勵志，卡在停滯，往前的動力又來了 09/04 21:41
推 hifunny: 好勵志!! 馬上想試試了! 09/04 21:43
推 abbacoa: 感謝女神分享～ 09/04 22:09
推 wyyoung: 運動美，健康美，加上心美，才是真的美 09/04 22:19
推 oreo413: email~~~~~ 09/04 22:32
推 sim34: 看新聞左左右右就覺得瘦了 最近健康題目我都好喜歡 加油!! 09/04 23:25
推 uxijgil: 來朝聖的~ 不過如果從七月下旬開始算, 數據有點誇張 09/04 23:32
推 tazi: 讚唷~不過海苔貼到看不出差異(誤) 09/04 23:34
推 hello20: Good!!!! 推你^^ 09/04 23:48
推 lonesome: 見鬼了@@ 09/04 23:48
推 s96422: 推email 09/04 23:55
推 Yosan: 好棒！喜歡你的專業跟毅力！！！ 09/05 00:32
推 furbby: 推，加油 09/05 00:39
推 geniusgia: 推呀！ 09/05 00:46
推 watherman83: 推!!! 09/05 01:09
推 hebe0320: 推～好棒哦！ 09/05 01:24
→ best2008: 老婆妳辛苦了 09/05 01:24
推 athpro700: 老婆你在這裡幹嘛，快跟我回家 09/05 01:39
推 manson666: 再加個重訓比較好，不然光有氧一停下來很容易衰退 09/05 01:43
推 lulumoon: 推伊媚 09/05 03:35
→ email5566: 喔喔喔有點讓大家被誤導的感覺 我體重下降是從五月底開 09/05 03:40
→ email5566: 始 但是55公斤的停滯期卡了非常非常久 09/05 03:40
→ email5566: 直到後來增加肌肉訓念跟飲食調整才在最後這幾周有比較 09/05 03:40
→ email5566: 明顯的成效 09/05 03:41
推 jsjsjs: 推email的毅力!!真的很明顯，瘦的好健康 09/05 05:45
推 hahalaurie: 看第一張就覺得太正啦結果是email學姊>//<看完整個大 09/05 07:25
→ hahalaurie: 加分 <3 09/05 07:26
推 perle01: 感謝email百忙中還抽空分享正確觀念 09/05 08:46
推 huangin: 力推阿媚！ 09/05 09:02
推 derek79919: 今天早上看自由時報發現email被攻擊了...為什麼連自 09/05 09:09
推 visionaryou: 所以嚴格說起來 應該有3個月以上吧~ 不然減的有點 09/05 09:31
→ email5566: 嗯 報導會寫負面的我昨天就知道了 09/05 10:25
→ email5566: 我也沒辦法改變他們試圖引導的風向 09/05 10:26
推 aberhard: 有些媒體唯恐天下不亂 伊媚我支持你 加油!! 09/05 10:28
推 singarst: 記者根本亂寫，哪裡崩壞了明明就很健康美，阿湄拍拍 QQ 09/05 10:33
→ email5566: 我昨晚就知道他們會攻擊我這些話了 09/05 10:40
推 ilovewwf: 為什麼要用黑條??看起來很A 09/05 10:41
推 c10ud: 推!!超鼓舞人運動!期待你的飲食分享 也譴責媒體亂報! 09/05 10:43
推 johnwu: 從八掛板跑過來推~加油..辛苦了 09/05 10:59
推 JCS15: 說什麼貢丸人的實在是太邪惡了 email加油 不要被酸酸和噁心 09/05 11:00
→ JCS15: 媒體打倒 09/05 11:01
→ email5566: 說真的 這幾年老是被這樣搞 好煩 09/05 11:21
→ email5566: 我明天早上還要參加一場越野賽事 有時間跟大家分享哦 09/05 11:22
推 surf1979: 公眾人物的困擾 09/05 11:25
→ email5566: 其實這個板我默默潛水七年了 09/05 11:29
→ email5566: 感謝大家給予我的知識和分享 09/05 11:30
推 ksgp: 老婆 我決定再次追蹤妳 09/05 11:34
推 dangerfool: 可惡email不要潛水啦~~跟大家分享心得!!!! 09/05 11:35
推 alvar: 我也卡在54好一陣子 不過自己也沒特別拼就是了@@ 09/05 11:45
→ chaichai: 是email耶,但又上新聞了,可是我覺得照片還好說,又不是只 09/05 11:47
→ chaichai: 有email會這樣,我也很想練腹肌,但大概要靠滾輪了 09/05 11:47
推 kee32: 人正真好，沒什麼成果也被推爆捧上天~ 09/05 11:52
推 mg: 謝謝 email~好勵志！ 09/05 11:54
→ love1943: 就練武奇才咩 09/05 12:21
→ email5566: 滾輪超難的>""< 我就是因為滾輪無力才買健腹機 09/05 13:11
→ email5566: to kee32:謝謝你稱我正Q Q 09/05 13:11
推 gdrzcv: 推 09/05 13:25
推 fangio: 練滾輪的話,超快有腹肌的!拉不起來應該是肌力不夠 09/05 13:25
→ wogaga: 有在用滾筒放鬆嗎？感覺妳會需要…… 09/05 13:50
推 penny50514: <3 戀愛了 <3 09/05 14:04
推 rxvt: 看照片才理解為何國小功課好XD 然後肉肉的時後身材還是很好 09/05 14:05
→ rxvt: 高中的時候也超正 09/05 14:06
推 silence8925: 萬惡媒體又在亂寫 明明就超健康阿 09/05 15:02
推 acegikmp: 伊媚都只注意到酸酸QQ 不過潛水七年應該也鬼打牆很久吧 09/05 15:11
→ acegikmp: 只能說減肥這件事就算是聰明的女人也很容易迷信偏方 09/05 15:12
→ ewqazxcd: 功課好不等於聰明啊 就是一時衝動 然後東西就在家裡了 09/05 15:45
→ ewqazxcd: 我可以做滾輪 還是沒腹肌啊 萬惡的體脂肪 〒▽〒 09/05 15:52
推 purple810215: 推雄女學姐~~ 09/05 16:23
推 smdf: 推 09/05 18:15
推 sos99014: 同高中學姐推 但為何我是高三變胖QQ 09/05 18:18
推 kate723: 推伊湄好努力!! 09/05 19:18
推 chiwalking: 推伊湄!!!!! 09/05 19:37
推 pmjc: 朝聖推! 09/05 20:47
推 Jsayta: 推啊~~~~好勵志!!!! 09/05 21:01
推 s1000: up 09/05 21:02
推 s1000: push 09/05 21:05
推 Tenging: 旺中記者盜用email上傳的圖片 有經過本人同意嗎 09/05 21:26
推 ernienewlife: 推 09/05 21:58
推 beerloving: 推email很大方分享 09/05 22:00
推 tingnhan: 太勵志了啦!推一個~>_< 09/05 22:49
推 countrysong: 看到最後才發現是E-MAIL 09/05 23:32
推 OiaLee: 推!!! 09/06 00:28
→ OiaLee: 今天看到報紙真是超傻眼!加油!你的努力是有目共睹的!! 09/06 00:29
推 killer0911: 老婆我愛妳~~~ 09/06 00:35
推 LSB3: 推~~ 09/06 01:28
→ Tenging: 旺中記者盜用email5566的照片還亂下標題 09/06 01:45
→ ewqazxcd: 伊湄路跑加油 Fight 09/06 01:47
推 Gainblue: 偷盜圖 快告他~~~ 09/06 03:05
推 kuoyitin: 謝謝分享很實用的文章，email加油~幫推 09/06 05:37
推 wilson2350: 朝聖推~伊湄超棒!很努力的減重練曲線~認真的女人最美! 09/06 08:04
推 yesnonono5: 朝聖推~女神! 09/06 11:08
推 eno03: 沒看ID看到一半覺得眼熟 原來是email XDD 厲害! 09/06 14:54
推 Tenging: 旺中記者寫伊媚賣肉難返主播台 還從健身版盜用伊媚圖片 09/06 16:35
推 parismonica: 朝聖推~~~太勵志了!!! 09/06 18:20
推 BrotherLulu: 朝聖推 email~ 09/07 11:38
推 pineapple824: 伊湄推！ 09/07 13:22
推 chungrew: 朝聖推。 09/07 14:53
→ chungrew: 楊伊湄，我愛妳！！！ 09/07 14:54
推 zenk0113: 推一下! 09/07 18:47
推 uzumaki: 看到一半想說你是email喔？結果看ID還真的是XDXDD 09/07 19:59
推 happy8155: Woww 09/08 02:57
推 apurple: 推!! 09/08 14:26
推 kee32: 妳本來就很正啊~~~ 09/09 00:04
推 RaynorTu: 朝聖推~ 09/09 00:05
推 tammybear: 推!!! 09/09 17:09
→ fattybear: 有氧瘦全身外 還是體驗一下局部瘦身的溶脂吧 09/10 09:41
推 fattybear: 文中一直強調沒修圖 也許可以順便附註一下比較好 09/10 09:58
推 thirteenflor: 朝聖 09/10 10:19
→ diefishfish: 看完今天的壹週刊......恩 09/10 10:20
→ padaa: 星采診所提供的幫助應該也滿大的 感覺大家不能只光靠運動 09/10 10:30
→ padaa: 適當地尋找其他幫助自己的工具才是最重要的 09/10 10:30
→ whalecell: 結果你去溶脂... 09/10 10:33
推 Dannyharry: 朝聖推 09/10 10:38
→ h2243398: 不能噓... 09/10 10:40
→ longya: 對啦靠自己減肥溶脂 09/10 10:42
→ LinDan: 潛水7年 最後去溶脂 頗呵 09/10 10:44
→ bean7: 溶脂..心碎中 09/10 11:24
→ wunei: 溶脂朝聖推 09/10 11:46
推 PODCAT: 有醫美整形板嗎?? 09/10 12:01
推 kurt28: 朝聖 09/10 12:49
推 DongRaeGu: 溶脂好棒棒 騙了好多體適能板友唷XD 09/10 12:52
推 rpkna: 別家瘦身藥品無效，請指名XX診所(就不幫忙打廣告了) 09/10 12:57
推 DongRaeGu: blog還直接幫醫美診所業配 哈哈哈哈 09/10 13:02
推 illbe: 有受騙的感覺... 09/10 13:38
→ panzerbug: 醫美算fitness嗎？ 09/10 13:48
→ ttnakafzcm: .................... 09/10 14:45
推 somefatguy: 朝聖 09/10 14:46
→ Athens: 好想噓 09/10 14:46
→ avral: 最近有關油的事情，都是假的.... Orz 09/10 14:55
→ DongRaeGu: 當然算fitness啊 沒看這篇都推爆惹喔 科科 09/10 14:59
推 pornpig32: 2壞掉了= = 09/10 15:12
推 Brad255: 溶脂還是要代謝阿 不運動還是一樣..... 09/10 15:34
推 dreamslucy: 嗯 我覺得好置入性行銷 09/10 15:34
→ ggsuperda: 騙子 騙子 騙子騙子騙子騙子騙子騙子騙子騙子騙子 09/10 15:35
→ willstop: 這篇還適合在體適能版嗎?還被推到爆= = 09/10 15:43
→ cakin: 再也不相信衣妹了 09/10 15:53
推 jeken: 沒有雷射只有超音波 體適能板分享畫龍 醫美板還欠篇點睛 09/10 16:37
→ anshley: 絕口不提溶脂，你是來這版打臉嗎 09/10 17:02
推 sigit: 建議板娘把這篇置底當反面教材 09/10 17:04
→ anshley: 騙子 09/10 17:04
推 yunchukawai: 胸部是真的就好，其他可以原諒 09/10 17:44
推 askacis: 絕口不提醫美的事，欺騙我的感情QQ 09/10 17:46
→ peter118: 回來朝聖了~~~ 09/10 17:48
→ caca199020: 伊媚QQ 09/10 17:48
推 shine32025: 朝聖!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 09/10 17:49
→ shine32025: 請問這裡是溶脂板嗎 09/10 17:50
推 NBAdog: 終於走上成魔之路~"~ 09/10 17:51
→ annwa: 09/10 17:58
→ DongRaeGu: 建議整型比較有用 至少靠運動臉是沒辦法變正的唷 09/10 18:01
→ DongRaeGu: 這裡當然是溶脂板啊 沒看上面一堆人說可以原諒唷? 09/10 18:03
→ tubabobo: 朝聖箭頭 09/10 18:04
推 askacis: 道歉時露出胸部是常識~ 09/10 18:07
推 TainanCondom: 溶脂板XDDDD 09/10 18:08
推 mouse800819: 潮盛推榮只 09/10 18:22
→ teddy72: 騙子 09/10 18:32
推 akira911: 這篇是要繼續M 還是大家要自行備份啊 09/10 18:54
→ whalecell: 溶脂板 XDDDDDDDD 絕口不提溶脂 超失望 09/10 19:01
推 LoveFood: 朝聖 2014.9.10 09/10 19:09
→ f3583000: 還以為會被噓到xx 原來不能噓 09/10 19:15
推 cooldunk: 朝聖...歷史留名...XD 09/10 19:19
推 Tenging: 茸脂版 09/10 19:37
推 Tenging: 不能噓 好痛苦 09/10 19:41
→ Tenging: 醫美兒欺騙我的感情 09/10 19:42
→ LOLIVA: 欺騙版友! 09/10 20:00
推 NaaL: 我還以為只有部落客才需要去做美圖多多的葉珮雯~ 09/10 20:45
推 cul287: 竟然淪落到寫業配文....很難過 09/10 21:27
→ wangsuck: 才買房不久.寫寫業配文.賺賺外快還房貸人之常情啦. 09/10 21:51
→ wangsuck: 說來說去都是水母加上炒房集團害的 09/10 21:52
→ evan88068: 對伊媚非常的失望... 有受騙的感覺 09/10 22:01
→ mimitt: 溶脂超棒的!!! 09/10 22:40
→ LinDan: HI 楊醫美 妳好 09/10 22:43
→ papaya619: 超失望的！有溶還拗什麼因果的= = 09/10 23:16
→ SURREALTMR: 看來經濟壓力很大...選擇小朋友看地球.放棄鄉民是對的 09/10 23:24
推 Kakia: 刻意隱瞞 誠信跟品德大有問題 09/10 23:49
推 zsh: LIAR 09/11 00:23
→ DBSS: 來朝聖 "楊醫美" XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 名符其實阿 09/11 01:25
→ athpro700: 把 我 的 推 還 我 09/11 02:31
→ bestbadman: 楊醫美 09/11 03:09
→ qapo741: 為什麼不順便動臉啊? 09/11 03:34
→ newrocco: 老實說 這篇業配文真的寫的很好(認真) email真的有才華 09/11 08:35
→ newrocco: 如果我是診所老闆 我會覺得請她代言還蠻值得的 09/11 08:35
→ love1943: 噓 我就說是練武奇才了 6周就可以變成樣唬爛 09/11 09:06
→ kb2485015: 這板竟然沒噓 09/11 09:22
→ TCBB: 朝聖 是說這樣觀感有差到，還發這種文更顯得刻意 09/11 09:44
→ amarni333: 支持妳的觀眾知道妳是個大話精滿嘴謊話嗎? 09/11 10:14
推 wingandboy: 很好看 09/11 10:39
推 xu3g4m0623: 一堆非本版常客 來這只為了朝聖酸 這心態頗呵 09/11 11:18
推 themost: 也一推非本版常客來這邊無腦推不是嗎? 09/11 11:27
→ DongRaeGu: 自稱本板常客的在推崇溶脂 這叫常客？XDDDDDDDD 09/11 11:34
推 kurt28: 這又不是P2個板 來朝聖也沒問題吧... 09/11 11:59
推 kioh: 朝聖，最近很忙沒跟到QQ 09/11 12:39
推 ecoca: 喔喔喔 09/11 13:20
推 lovelyshu: 前幾天才在減肥日記分享這篇,結果我被騙了...QAQ 09/11 13:56
→ SPiCa0831: XD 09/11 15:49
推 wac08: 這篇文章應該劣退+水桶 09/11 19:23
推 DBSS: 常客也可以潛水阿 醫美鬼話都護航的下去?上面腦公的心態頗呵 09/11 21:04
→ edithtk144: 可惡! 想噓! 09/11 23:23
推 GeeDuTu: 哈 一堆恨死email的政黑ID都出現了 09/11 23:42
推 LunLin9590: 雖然有造假，但如果自己會胖又不運動，最後還是會胖 09/12 00:33
→ LunLin9590: 的 09/12 00:33
→ H072: 溶脂減肥文 09/23 17:42
→ z80520xx: 哈哈哈 鍵盤腦公要崩潰了 11/03 10:00
推 HollisterCo: 葉配幹 垃圾 11/03 10:38
推 lwei781: 業配文 11/03 13:26
→ DongRaeGu: 一堆腦殘老公 臉好腫 我從來就不會推這假掰的女人 11/03 20:55
→ ztex0801919: 朝聖 11/03 22:09
→ fransice7: 朝聖 11/03 22:44
→ ontherun3325: 板主可以破例開放噓肥婆奶奶嗎? 拜託 11/03 23:17
→ rota: 朝聖XDDDDDDD一堆白癡鍵盤腦公 11/04 06:14
推 blairkimi: 朝聖 表兄弟大家好 11/04 11:56
推 a200147: _____來鞭屍囉_____ 11/04 14:23
推 GimO: 真的不是肥婆了 是心機肥婆 11/05 09:54
推 hochengyuan: 朝聖 11/07 19:10
噓 wtf426: 朝聖哈哈 02/02 20:49
→ wtf426: 咦居然有噓了XD 02/02 20:50
→ dead0911: XX 02/14 01:00
→ dead0911: 業配文 02/14 01:01