[閒聊] 有關瘦身減肥的app..

[Amumumu (Jex)]

我是用ios的系統..
最近下載了很多瘦身相關app來使用

1.板上有人推"瘦身旅程"這個app
可是打開後,只能紀錄體重呀....好像沒什麼用= = 為什麼會板上的人推呢??

2.腰瘦心機 -
好像只有android系統有..ios沒有..

3.薄菏
大陸軟體...可以紀載自己每天吃了什麼 累積多少熱量,以及還可以再吃多少熱量,
感覺很不錯..........but !!
我紀錄一次之後,就再也找不到那個紀錄的地方了,
而且也看不到自己的歷史紀錄..到底是不我會用  還是這是個謎之軟體??

4.減肥先瘦肚子
就一些瘦肚子的影片再加上影音教學

5.減肥易
跟薄菏很像的軟體,看似也是一開始就說 你今天還可以攝入多少卡路里
是我想要的app的樣子....but!!!  食物只有它軟體裡提供的,很難用...

6.極速瘦身
只是一些減肥知識的文字app

7.30天減肥
教你敲大腸經  中醫經脈式減肥


有沒有類似3和5的這種可紀錄每天攝取熱量的軟體,
但功能能夠比他們完善的呀????



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推 purple31: bdodo 使用電腦也可登入紀錄~~
推 ninepoints: MyFitnessPal
推 maxinehou: MyFitnessPal ＋1 ＆他有很多附屬運動程式 可以同步
推 kittenkitten: MyFitnessPal +1 理由和樓上一樣，同步好方便
→ ronale: 日本有做過實驗 如果天天記錄體重 在心理上就會注意體重
→ ronale: 對減重有相當的推動作用