[心得] 有氧無意間的bounds?

[yachungyu (高雄劉福助)]

不囉嗦先給圖

 http://miupix.cc/pm-1WHOF9

減肥前約184/110公斤

體脂忘了記得不低超級高

靠著這八個月飲食搭配慢跑偶爾核心

漸漸的來到82kg體脂肪15

http://miupix.cc/pm-1N7YC1

站上體脂計上真的好開心

我覺得最好的地方在於衣服好買

而且拍照不用喬角度

 http://miupix.cc/pm-TLWSDI

雖然有襯衫將就看一下

周遭朋友都說的確瘦了一圈

最近這陣子開始注意自己線條

拉起衣服居然有微微的人魚線？！

只是不明顯

 http://miupix.cc/pm-EVZJZ8

請問是不是代表只要體脂降到一定程度

就算重訓核心沒有很勤勞線條還是會出現？

20點求解




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→ acegikmp: 是的
推 yonbun: 第一張看起來只有90
→ yachungyu:  http://miupix.cc/pm-K5RKOT
→ yachungyu: 之前有駝背 減重前體檢表
推 KIOA: 搭配飲食，請問大大你都怎麼吃法
推 uwmtsa: 第一張一臉好人樣 XD
→ chieher: bounds 是啥?
推 egtoro31: 推 衣服好買XD
推 rabbitgrass: bonus? 人魚線跟馬甲線本來就是種夠瘦就會出現的
→ rabbitgrass: 東西XD 沒腹肌的話連起床爬起來都有困難XD