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大家好,我本身是個肥宅(170/98)同時也是板上長期潛水人員, 更是基代教忠實教友, 目前利用少吃(吃到超過基代多一點點)多動(每天跑步30分鐘), 大概半年瘦了2kg,但是今天的重點不是我, 自從肥宅交到女友之後,某天到她家看到相簿, 忽然看到一龐然大物(...她應該不會上PTT), 才知道她有段這樣的過去,在12年前(現在女友30歲), 她的體重高達80(身高162),然後利用晚餐斷食法, 在3年時間,瘦到約45左右,之後9年她就恢復正常飲食, 體重也就沒變過,但是我長期觀察她的結果,她根本沒吃到基代!!!! 早餐就正常吃早餐店(約蛋餅還有奶茶或豆漿), 午餐吃公司自助餐(很少,約半碗飯然後一些肉菜), 晚餐家裡有煮(也很少),我就念他你這樣吃根本是餓瘦, (她還嘴硬說根本不會餓) 然後以後一定會復胖,所以只要我和她出去外食, 就會逼她吃飯然後點很多菜給他, 幫他算到剛好基代(她的基代約1200左右), 但是她根本吃不下(還是硬塞給她吃) ,並且逼她吃到基代, 三個月過去,她現在都很害怕和我吃飯, 我的出發點是為她身體好,怕她復胖然後身體會壞掉, 她在醫院工作很多營養師和醫師都認為她的飲食沒問題,只是吃少一點點而已, 營養有均衡就好,但吃不到基代的下場有多可怕, 這大家都知道就不說了, 可以請教友們救救我女朋友嗎? 我每次給她看PTT或一些網路文章她都抱懷疑的態度, 有教友能提供一些PAPER讓我打醫院那些醫生還有營養師的臉嗎? 謝謝~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.78.25 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1414990777.A.395.html
GoldenWasabi: 定期健康檢查 身體沒啥問題的話 應該還好 11/03 13:02
iscpupu: 這種就是基代教狂熱病份子.. 11/03 13:04
yinvi: 我覺得是故意來反串的...... 11/03 13:04
themost: 醫生和鄉民 你選擇找鄉民來解決問題? 11/03 13:05
GoldenWasabi: 醫師跟營養師都說沒問題了 還要打甚麼臉? 11/03 13:05
iscpupu: 會餓不敢吃就算了,不會餓硬吃沒有意義。 11/03 13:05
acetobuty: 不是反串啦,她真的沒吃到基代! 11/03 13:07
GoldenWasabi: 連健身教練都說要以醫師的意見為優先了 11/03 13:07
andymai: 為什麼會覺得比醫生和營養師還專業?你算的有比人家精確? 11/03 13:08
yinvi: 我身邊認識很多女生都差不多這樣吃,你根本不用大驚小怪 11/03 13:09
andymai: 認為比人家專業的話~先考個執照應該很簡單吧?這樣不就能 11/03 13:09
andymai: 打他們臉了? 11/03 13:10
acetobuty: 是用手機APP軟體算的,他吃的真的很少,我看的都餓了! 11/03 13:10
yinvi: 170/98的去管女友怎麼吃,怎麼想都怪,反串就反串啊 11/03 13:11
andymai: 手機APP能代替醫生和營養師?醫生都不敢用視訊確診了... 11/03 13:12
GoldenWasabi: 說真的 你每天跑步30分鐘 您的體重半年才瘦2KG 我是 11/03 13:12
yinvi: 別再幻想了,你根本沒有女友 11/03 13:12
GoldenWasabi: 覺得會不會你要先改變您的飲食? 11/03 13:13
acetobuty: 文章內有提到,我已經在減了,而且是健康瘦,非斷食之 11/03 13:13
ccps934209: 健康瘦這速度也太誇張…一開始只要飲食幾運動掉很快好 11/03 13:19
ohsong: http://bit.ly/1vaK7om 半年2公斤 要是策略不變 11/03 13:21
ohsong: 幾乎可以斷定你終身都是胖子 11/03 13:21
yinvi: 你這數據半年瘦2kg,根本頗呵,別鬧了好嗎? 11/03 13:22
yinvi: 先救救你自己 11/03 13:22
gary63122: 反串XD 11/03 13:22
halulu: 他有bmi太低的狀況嗎看起來沒有不過有點飲食疾患的傾向了 11/03 13:23
meteor0905: 2KG 不是誤差值嗎 11/03 13:24
halulu: 害怕自己復胖 吃東西這麼快樂~~ 11/03 13:24
quizzer: 她都吃不下了你還硬塞 覺得該被救的人是你才對... 11/03 13:24
acetobuty: 有版友站內信和我說,不一定要在正餐多長, 11/03 13:28
acetobuty: 塞些巧克力讓他當點心吃超過基代一點就好 11/03 13:29
acetobuty: 這方法或許能改善她害怕和我吃飯的問題~ 11/03 13:31
d8613518: 真無聊,能持體重不變就是吸收等於消耗,拘泥自己算的 11/03 13:32
d8613518: 數字有何意義。不如關心她吃的營養素充不充足。 11/03 13:33
GoldenWasabi: 手機APP>營養師+醫師 11/03 13:33
bule1212: 反串XDDDDDDDDDDDD 11/03 13:34
nickboy: 不會餓硬要吃哪招 11/03 13:37
themost: 為了湊基代塞巧克力..... 11/03 13:41
d8613518: 99%黑巧克力其實不錯,有護心功效。配全脂牛奶是絕配 11/03 13:43
themost: 不過一般人接受99%黑巧克力的機率可能不高就是了 11/03 13:47
d8613518: 對啊,超難買,得到高檔超商才有賣。 11/03 13:48
halulu: 吃堅果呢?? 喝芝麻糊之類的呢? 11/03 13:49
dangerfool: 阿就吃不下你想怎樣啦 = =少吃+多動半年才瘦兩公斤 11/03 13:51
dangerfool: 有什麼好拿來說嘴的 11/03 13:51
aahhaa: 先救救你自己吧,肥宅 11/03 13:57
MOUisme: 大個便就可以差2kg了… 11/03 13:57
rabbitgrass: 早餐大概就估500↑了 午餐再怎麼少也是有500 11/03 14:06
rabbitgrass: 你熱量是怎麼估的啊 ...我自己剛開始在估的時候都 11/03 14:06
rabbitgrass: 覺得要只吃到超過基代一點點太難了... 11/03 14:06
PttCraft: 救救你自己吧 11/03 14:09
momogi1105: 怎麼看都覺得你熱量估錯了 11/03 14:50
ccps934209: 默默想問……不會是嫌女友太瘦在一起會被凸顯才想養胖 11/03 14:55
ccps934209: 她吧@@ 11/03 14:55
albertfeng: 不會算熱量就學我吃飽去運動就會瘦了 11/03 14:58
reaper317: 沒吃到基代會有多可怕? 我告訴你 沒多可怕 11/03 15:00
william1587: 我覺得你比較需要被救 11/03 15:09
thinkid: 很想噓 11/03 15:15
ian7777: 你分點食物給他比較實際 11/03 15:18
ct20100806: 170/98....你先救自己無誤 11/03 15:37
ao1562: 盡信書 不如無書 11/03 15:41
cvsdy: 我超討厭別人逼我吃東西……啊就吃不下啊!為什麼要逼我QQ 11/03 15:44
cvsdy: 這樣跟你一起出去吃飯壓力好大 11/03 15:45
ccps934209: 這篇推爆是因為原po吧==” 11/03 15:58
ha2266: 女朋友不該讓你知道她怎麼瘦的....本來過的好好被強迫吃東 11/03 15:59
opann: 你怎麼不想先救救你自己.... 11/03 16:02
Tenging: 半年瘦了兩公斤(汗 11/03 16:08
koster: 呵呵 他一輩子都吃不到基代就不會復胖啦 先關心自己吧 11/03 16:11
danielqwop: 你女友有常貧血,頭暈嗎?沒有就好。話說如果說基代 11/03 16:16
danielqwop: 教的話是你要叫你女友師姊,怎看都是你女友比較厲害 11/03 16:16
guesswhen: 你少吃多動半年從100瘦到98哦 xdddddd 11/03 16:18
whitestripe: 人家說愛情是盲目的 11/03 16:24
sally77917: 你確定你有女朋友嗎O_O" 11/03 16:30
whitestripe: 應該有吧 雙手45公斤是普派嗎??? 11/03 16:42
rerun: 不要以為你自己才是最正確的! 11/03 16:57
funk5566: 睡這麼久了還不醒? 11/03 17:06
digpig: 半年瘦2kg? 要是我也完全懶得聽你說甚麼 11/03 17:12
littlesno: 先自救再來說服你的女朋友吧 11/03 17:15
chiangburger: 9年了沒復胖就不會復胖吧......... 11/03 17:25
ashin1069: 這啥小 11/03 17:34
kayyeh: 不吃到基代沒關係,而且她基代可能也沒你想的高! 11/03 17:39
Qcloud: 有個東西叫做以身作則 11/03 17:50
panzer1224: 先救救你自己吧 11/03 17:56
GDSPY: 三年不吃晚餐好像有點神 11/03 18:02
flame1983: 半年2KG,我看搞不好還是拉完屎 尿一堆尿後才量出來的 11/03 18:16
LINjimmy: 每個人的基代又不一樣 11/03 18:25
ji3g4linda: 先不提你的效率問題 強迫別人做不想做的事很有成就感? 11/03 18:35
pigkkk: 覺得你管太多了耶 11/03 18:36
mike0099: 大驚小怪 11/03 18:42
holyhelm: zzz 11/03 19:01
holyhelm: 果然有卜派梗...XD 11/03 19:02
CrystalNik: 你覺得她該相信醫生還是相信你的自以為= =? 11/03 19:06
becky1128: 不餓的話就真的別在多吃了!這樣用餐的品質跟情緒都會 11/03 19:45
becky1128: 受到影響!!反而抗拒這個觀念 11/03 19:46
steven211: 先擔心你自己 11/03 20:40
MSme: 看到基代教忠實教友就覺得是這篇反串...而且很酸... 11/03 21:18
MSme: 而且整篇酸的對象根本就是本版的基代教... 11/03 21:20
kcadobe: 你認真的? 11/03 22:16
acetobuty: 為何大家都覺得我是反串?吃不到基代本來就不對啊 11/04 00:02
s1000: 雙手吃? 11/04 00:05
danielqwop: 怎麼辦好想吐嘈,有人可以呼叫重砲部隊嗎? 11/04 00:16
wjs19: 你有資格討論女友的進食嗎? 11/04 00:20
aeCynzia: 看菜單不覺得一定低於基代 你女友基代多少? 11/04 00:28
jk200333: 她都這樣過9年了事實就是她吃的很ok啊 11/04 08:17
dandelion76: 你怎麼不去給醫師跟營養師打臉? 11/04 08:21
sunrise1206: 人家也只是出自一片好意啊@@大家好兇喔…… 11/04 08:44
ccps934209: 除非一天不到500之類的極端…不然少一點多一點很正常 11/04 11:57
ccps934209: 吧。。。 11/04 11:57
obsidianHW: 菜單感覺真的還好 不要用自己標準猜別人餓不餓好嗎 11/04 12:46
idareyou: 你不要帶套,沒多久她會吃到你倒 選我正解 11/04 12:47
cooldunk: 自己都做不好了,你是要拿什麼要求你女友?????????????? 11/04 16:42
tachibanadi: 你女友這樣吃也差不多1200了吧,不然你怎麼估的 11/04 17:43
QkooQ: 自救而後救人 11/05 01:03
weiyudanbing: 控制狂要當心 11/05 08:09
flybabyfly: 可能他覺得從你口中說出來沒什麼說服力 11/05 10:29
yukai0919: 沒專業就乖乖聽營養師的,你已經超胖了!! 11/05 15:19
kiroroleee: 等妳瘦下來就能去打醫師跟營養師的臉了。 11/06 00:39
asdf895080: 你有何資格說別人? 11/07 02:58
Diorama: 不覺得女友有吃低於基代,而且覺得你飲食控制有問題 11/07 23:44
ialwaysloser: 有反串的味道XD 03/17 09:26