[閒聊] 有什麼低脂肪 蛋白較高的零食呢

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嗯..說零食 也是垃圾食物 偶而吃也無妨

我比較喜歡吃 雪魚香絲 不過納含量太高

不宜常吃

今天發現這還不錯吃

http://i.imgur.com/2B31u9S.jpg

大家有什麼
低熱量脂肪 高蛋白質的垃圾食物
提供參考呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.144.169
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1416726869.A.8DE.html
→ firstkiki: 垃圾食物就是高熱量低營養價值，你的條件不符合好嗎
→ linkhome: 那我誤解垃圾食物的定義了....
→ acegikmp: protein bar之類的阿 不然就自己做(攤手)
→ firstkiki: http://ppt.cc/euJJ  可以參考看看
推 d8613518: 吃這個你乾脆吃維生方糖還健康一點
→ linkhome: 我知道糖較高..都買了也吃了...
推 ji3g4linda: 垃圾食物好吃 要不是炸過不然就是很甜
→ ji3g4linda: 怎麼想都不會是低熱量耶…
推 eddy0622:  燕麥棒.....
推 b2uty03: 涼拌毛豆 這算零食嗎XD
推 dogsister: 海苔 堅果 烤地瓜
→ Narcissuss: 乳清蛋白
→ dangerfool: 姊都吃巧克力XD
推 mememe23: 乳清，蛋白棒
推 poppi0001: 乳清是垃圾食物?  推無糖優格
推 escape54321: 低糖稍微高檔一點的黑巧克力 堅果 無糖豆漿
推 StormyMing: 垃圾食物...就是垃圾食物阿~~ 自製燕麥棒如何?
→ StormyMing: 雖然沒有高蛋白,但是可以補充膳食纖維
→ kzzoz80: 蛋
推 koala8363813: 今天去買蝦味仙40g有2.7g蛋白質, 算高嗎？XD
→ koala8363813: 熱量半包199卡XDXD半包含鈉241毫克XD
→ koala8363813: 豌豆子 100g 16.8g蛋白質384卡熱量 鈉360毫克
推 paralupi: 全無脂肪的瘦肉！吃食物，不要吃食品！
推 ericsalt: 爲啥中文標示跟韓文不同？