[心得] 開始運動第203天 -38達成

[LaReine (Save the last dance)]

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前幾個月來發過心得文
承蒙大家的指教批評鼓勵建議
後來因為轉換工作關係
所以關了部落格一陣子
也沒能定時每個月回報一下近況(喂)

而減肥的進度也因為OL生活所以稍微緩慢了一些
(萬惡的辦公室下午茶和主管請客聚餐啊XDDDDDD)
運動方面這個月也真的是有點荒廢了
希望下個月能夠再認真一點!


從05/11的113.7
到11/29的75.7
-38達成~

來分享一下對比照
希望也能激勵和我一樣體重破百的女孩們
只要我們願意去作
一切都有可能的~~

雖然我還沒有達到目標
也不能算完全成功了
但我還在路上
我想我可以繼續努力下去的
一起加油吧!!!


[途中] Day 203 -38達成
http://sourirereine.pixnet.net/blog/post/243076654


再次感謝體適能版在減肥及運動方面給我的幫助
還有熱心版友的建議鼓勵和打氣
有你們真好! <(_ _)>

我會繼續努力的!

以上~
感謝收看 :)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.221.210
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417250408.A.F27.html
→ MoMoTea123: 沒看到啥運動內容阿，只看到照片而已
推 DLCSEA: 可以a一下他的ID 你就看的到了XD
推 irenebamboo: 妳好棒！
推 sam791015: 太讚啦！感動推
推 aaaa4411: 厲害
推 princetamaki: 好厲害，努力的成果!
推 daniel0530: 推推推推！！！持續加油！！！
推 gelion: 好厲害 加油！
推 lava: 很棒！！加油！！！

謝謝大家 你們的鼓勵是我繼續堅持下去的動力(喂)
我一定會繼續努力的 (堅定) <(_ _)>

※ 編輯: LaReine (36.227.221.210), 11/29/2014 20:35:13
推 TIEW: 好強
→ OrzOGC: 師父,可以教我一下嗎
客氣客氣~ 我也還需要更努力! 一起加油吧~

推 steven211: 加油
推 koala8363813: 超強~八月到十一月，平均一個月瘦3.X公斤！我都變緩
→ koala8363813: 慢..每月開始變少..藉由你的文我會再努力的！！！！
一起努力吧:) 我也要再加油一點了! XD

推 ji3g4linda: GOOD! 加油!!
推 sy789: 你好棒！
推 yeeting: 素顏照好漂亮！
推 hsuan1739: 好厲害
推 fucoid: 強~~好羨慕沒贅皮QQ
其實肚子有點鬆...還好穿衣服還遮得住(喂)
最近要來認真擦乳液了...好像真的不能懶惰Orz

推 elims: 好厲害!堅持下去!
推 nina430tw: 好厲害!!!
推 krailvivo: 好厲害！！
推 ssmini12345: 厲害推推！
推 ZhiShan: 你好棒！
推 peepyou: 變好漂亮!!!
推 rexru: 很棒!
推 kidjennifer: 妳很棒
推 cami33: 推
推 TIEW: 手機殼跟我的一樣..
推 manan: 好強
推 athpro700: 超強
推 wwlan: 加油^^
推 Usamiakihiko: 加油～～我也在努力～一起努力
推 iamjustice: 棒～～
推 WeiweiChien: 超厲害的!!!!!!!!加油!
推 iamalin: 看過你文章 真的很厲害 加油
推 goswiming: 這輩子最棒的時刻 就是現在
推 apnaapna: 你腿的曲線很好看！樂勝很多5X公斤的！
推 zealeliot: 原po好正!! 已戀愛
推 pinmon: 素顏照好可愛
謝謝大家! 我會繼續努力的
你們人好好  好溫暖 嗚...
我一定會繼續堅持下去的  感謝你們!!!
※ 編輯: LaReine (36.225.231.137), 11/30/2014 14:46:36
推 kagomechan: 好厲害！
推 daphne537: 超強 推！
推 sharapotin: 我都快哭啦！大正妹！加油
推 fishhere: 很讚, 加油!
推 badaseases: 已戀愛
推 quizzer: 妳真棒! ^_^b 繼續加油
推 LoveSeverus: 你好棒！
→ ookimoo: 超正的耶!!請跟我交往
推 cindy51622: 好厲害!!!! 繼續加油!!!!
推 kvankam: 好厲害 @@
推 TIEW: 已寄信(?)
推 MARGIYU: 真的很棒！持續加油^^
推 kimcl: 推大姐的努力，
推 turorach: 好厲害!!!!辛苦了!!加油
推 bill00895: 好厲害!!!!
推 pink13c: 恭喜 超棒的
推 doroarien: 你棒棒
推 Kagome: 你好厲害!!!
推 yeahptt: 加油！！！
推 momoberry: 加油 很有毅力唷
推 justastupid: 猴賽雷
推 EliyaHung: 好厲害的雙胞胎!!!!
推 EliyaHung: 請問....肚子的皮會鬆垮垮嗎?
其實肚子還是滿有肉的 所以的確也是有點鬆垮垮這樣... (遮臉)


謝謝大家的鼓勵
我會繼續努力的>//////<
※ 編輯: LaReine (220.137.177.198), 12/01/2014 19:59:11
推 Hauhower: 加油！變得健康又美麗
推 summeruse: 棒棒
推 ayumi6214: 好厲害 繼續加油!
推 susanchi: 太厲害了
推 a8467135: 加油唷
推 gg889g8: 加油厲害
推 ponponx: 超強的...而且是先瘦肚子的體質 瘦下來應該超殺!!
推 ivybaby1454: 你的每一篇我都有發摟到!!真的瘦好多！！！
推 gogirlgo: 對於正在減肥的我來說超勵志的~~一起加油變瘦變美！！
推 arisu: 腳踝好細喔
謝謝大家 我會繼續努力的~
我們一起努力運動讓自己變得更好唷!!!
※ 編輯: LaReine (220.135.146.4), 12/05/2014 12:59:00
推 jisuhon: 腿很漂亮+素顏好看！加油！
推 hiyida: 瘦下來真的變漂亮了!