[閒聊] 你們穿什麼運動服來做訓練？

[Hiwcn (我是欸尼^_<)]

最近開始在家做重訓跟練腹肌，

自己有雙NIKE的輕量慢跑鞋可以直接做訓練，所以不考慮買新的～

但是，看到網路上有在健身的女孩們幾乎都會穿運動背心跟束褲

不禁開始想自己是不是也可以購入一套訓練服？

目前鍾情的牌子是NIKE～運動內衣跟背心好好看！



大家穿什麼做運動呢？

我想多聽聽大家意見，再來做決定買什麼套裝！

跟我分享，或是指點我迷津吧～謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.62.99
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417800835.A.222.html
推 Narcissuss: 據我觀察 全身nike來三次就不會再來  天天來的都亂穿
其實我跑健身房有一年多了，
但減下11公斤回到目標體重以後，就沒去健身，
偶爾跑步，但每天在家練腹肌、深蹲
因為之前胖到穿不下，現在想要買套好點的運動服來激勵自己

http://i.imgur.com/ETHtApM.jpg 附圖給大家參考
這是大概一個月前拍的 沒自信所以不敢拍正面
開始練腹肌後腰圍有小了兩吋 29->27

麻煩各位前輩推薦我>< 或是直接打醒我不用買XDD 謝謝～！
※ 編輯: Hiwcn (36.235.62.99), 12/06/2014 01:45:17
推 sandiato: 在家沒人的話直接不穿…不過汗會噴滿地就是
→ sandiato: 在外就固定的運動短褲+透氣踢+當兵的運動外套
→ sandiato: 女朋友是穿韻律褲+各色路跑踢+nike運動風衣+運動內衣
→ sandiato: 運動完當天洗，全部都透氣材質所以隔天就乾了
對阿 想買運動套裝的原因也是因為每次都亂穿
不如就買一套 髒就髒那幾件就好
而且胸部如果比較大的女孩 穿運動背心是必要的(我有一件了XD)
最近天氣冷 不穿束褲/運動內搭褲 很難說服自己出門跑步~~~(懶散樣)


推 rtytyty: 蠻喜歡UA的運動服，很吸濕排汗，下半身都亂穿XDD運動內
→ rtytyty: 衣喜歡lorna jane!

我有看到UA 男友也說非常貴!!!XD 但材質很好?
我會列入考慮～謝謝TY大:)


推 qsef5: j我可以
推 barney0710: 在家都內褲一條收工...
推 a910012002: 在家都隨便穿
推 miamo: 現在很流行你說的那樣穿。你想怎麼穿就怎麼穿啊
推 bonba: 推1樓
推 sxes901960: 在家只會穿條內褲就開始訓練
推 linchangray: 在家跟本隨便穿
→ chieher: 推只穿內褲的有幾個是女性 =  = 原 po 是女生阿

女生比較龜毛又愛乾淨一點QQ~~


→ akta: 推lululemon
推 peachbear: 買！穿什麼自己覺得舒適覺得爽就好
推 Madelaine: 在家：還是胖子時期的T恤+安全褲；健身房/操場：稍合
→ Madelaine: 身雜牌排汗T+便宜棉褲
推 christmasday: 你減11公斤好厲害，現在身材真好，應該Po心得文
想說自己也沒什麼特別的竅門
一開始還是餓肚子欸! 後來知道Fitness版
開始爬文 配合運動作息 也了解到肌肉跟脂肪的差異
說起來是各位前輩幫助了我 所以我覺得我沒有什麼資格PO心得文拉~~


推 ismeisme: 穿讓你心情好的衣服 如果名牌會讓你感到潮那就穿
→ christmasday: 我在健身房看女教練是穿壓力褲，很好看，但很貴
→ ismeisme: 畢竟心情最重要
→ christmasday: 你上網查壓力褲看看。
→ acegikmp: 我去健身房也都隨便穿(遮臉)  只是重訓時鞋子穿硬底比較
→ acegikmp: 適合就是了
→ themost: 隨便穿就好了 穿太好開始發臭後會心疼
推 workingcat: 其實我覺得穿好看一點可以激勵自己耶！會覺得買了不
→ workingcat: 穿對不起它們XD
是不是!!XDD 完全就是自己開心就好的狀態
但是我發文還是因為想知道那些裝備可以保護或幫助自己運動
所以不單單是因為想穿漂亮拉
畢竟我只在家和操場穿阿 根本就不用顧慮別人眼光~~~
保護/幫助作用對我來說也蠻重要的!

推 shw27: 亂穿+1 但我都穿黑的 一來沒有搭配問題 二來流汗比較不會透
推 dangerfool: 去健身房都穿隨便一件tshirt+棉褲
推 a1121210: 在家裡還是穿衣服和短褲 不然槓擦到也是很痛
推 a1121210: 健身房我都穿球褲跟便宜排汗衣
推 a1121210: 只有跑步會穿比較好的排汗緊身衣褲
推 a1121210: 健身應該穿活動性大的束褲 而非壓縮褲

知道跑步大概要穿什麼 但是重訓就不太了解了
謝謝A大也解惑了我的迷思 在你講之前我還分不清楚束褲和壓力褲有差別耶
是不是跑步穿壓力褲 重訓與健身要穿束褲比較好?


推 IHSAHN: 亂穿 荷葉邊系服班服 排汗衣 沾滿油漆的工作褲
→ IHSAHN: 是去運動不是選美的 還要搭什麼東西 無聊

減掉11公斤以後，運動健身就是我的習慣跟興趣了呀!
買訓練服就是為了讓自己運動起來更開心，才不會無聊麻～


推 pmsm: 我秉持著工欲善其事的精神買好整套可是去運動還是都亂穿
推 wanchieh: 棉褲T-shirt，慢跑穿帽T
推 a1121210: 壓縮褲很多會限制住活動性 不利於大動作活動 而且活動大
→ a1121210: 的動作多了 材質疲乏導致壓縮的丹數會降低 雖然優點是稍
→ a1121210: 微支撐功能 不過健身不就是要練到 而且大重量有更多的
→ a1121210: 防護道具選擇
可以虛心請問A大推薦什麼基本的護具嗎？
因為在家就差不多穿圖片那樣子運動(圖片為普通罩杯小可愛)
所以我也在想支撐跟防護的配備到底是什麼類型的
這部分還要版上前輩們來解惑～

推 bvdx: 不建議穿慢跑鞋做負重深蹲，很不穩

遵命！那做腹肌訓練/TABATA這種可以嗎？

→ BLACKLAGOON: t恤 活動送的排汗衫 不知道牌子的運動長褲短褲
推 Yosan: 瑜珈褲or壓力褲+路邊攤背心
推 daniel0530: 沒必要的東西為什麼要買？為了好看？
→ daniel0530: 提供你一個影片參考 請買身體有需求的裝備即可
→ daniel0530: https://www.youtube.com/watch?v=reoM0kdzAbM
→ daniel0530: 一開始有鞋子的介紹 蠻重要的 如果有在做重訓可以考慮
→ daniel0530: 換一下 深蹲 硬舉等等
其實丹尼爾大，我覺得運動配備蠻需要的鴨～
如你所說，我並不只深蹲，我也會健身房做其他類型的訓練
才上來發文了解什麼樣類型叫必要，什麼類型叫純裝飾
謝謝你提供的影片～

推 yoyoic: 內褲+鞋子

ＸＤＤ不知道為什麼想像覺得很有喜感！


推 steven211: 在家練時少穿一件少洗一件
推 gixd: 在家就四角褲+活動送的排汗T阿哈哈
推 Diobramdo: 夜市貨T恤 夜市貨運動褲 一顆熱誠的運動心
推 paralupi: Adidas Stella McCartney系列
最近是不是出新的湖水綠配色阿～～我有看到健身部落客穿
非常可愛！

推 DLCSEA: 鞋子很重要 衣服一定要排汗衫 短褲+小丑魚排汗內褲
推 gg889g8: 排汗杉 運動褲 好一點的慢跑鞋
幫MACE大補充↑為跑步裝（這幾樣我都有了，感謝你～：Ｄ）

→ acegikmp: 樓上是跑步裝   再強調一次  重訓請勿穿慢跑鞋
推 bcool: 能穿的
推 rabbitgrass: 我也只有training鞋跟運動褲比較在意
→ rabbitgrass: 上衣就隨便拉件吊嘎... btw我是女生

對阿訓練鞋、運動褲（束褲）請問兔大是穿什麼呢？
上衣我會加上運動內衣！這樣重訓或跳TABATA才不會尷尬QQ


→ shemachi1105: 為什麼要買？
推 Xavier114: 能力範圍內又有需求，穿了自己又爽.幹嘛不買...
總而言之就是買給自己開心額外加上防護與支撐作用的裝備
才上來發問大家都穿什麼的麻～幹嘛這麼兇！TAT
※ 編輯: Hiwcn (36.235.62.99), 12/06/2014 16:25:49
推 whitestripe: 我覺得這要看  我在家裡也很隨便   正常女性應該不會
推 Narcissuss: 置裝費可以多包好幾個月
→ whitestripe: 穿晚禮服在家裡運動重訓   不過基本的美醜還是要顧到
→ whitestripe: 像是內褲加一雙鞋這個連只有我自己看的到都會受不了
→ whitestripe: 而且天氣冷   開暖氣皮膚會乾燥
→ whitestripe: 多穿一點總是好的    只穿內褲加運動鞋已經超出我的
→ whitestripe: 底線了    個人看法啦
推 rabbitgrass: 我在家是完全隨便穿啦 畢竟在家只會伏地挺身...
→ rabbitgrass: 我運動內衣跟壓力褲都是淘寶貨(艸 短褲是lativ
推 jumpakira: 我只要達成一定目標 就會買新的運動裝備來獎賞自己^^
推 heosdskys: 穿運動短褲跟bikini上衣！
→ jumpakira: 不過我是出門跑步才裝備流 在家裡練棒式和深蹲都脫光光
推 sunrise1206: 我都只穿內褲內衣耶xDD太熱了很煩躁所以就常常一邊
→ sunrise1206: 做一邊脫哈哈哈哈
推 ts6801: puppy大的好像很多人推
→ cccs: 那我一定不正常,除了方便外,順便看那裡需要加強
推 daniel0530: 推推 並沒有批評你的意思 不過我貼的影片好像沒有女生
→ daniel0530: 裝備的介紹XD 只有鞋 膝蓋 腰 手腕
推 ji3g4linda: 重訓護具的部分其實一般人不是很需要吧
→ ji3g4linda: 除非你會挑戰PR/大重量
→ ji3g4linda: 頂多考慮手套or拉力帶 比較不會長繭
推 yayaorz: 都穿緊一點的衣物 以免勾到器材
推 halulu: Lativ速乾
→ GEM0611: 我是買了衣服才會想出去跑  感受一下萬眾矚目的fu（腦內
→ GEM0611: 小劇場）  看原po是取向什麼的  畢竟夏跟冬天需求比較不
→ GEM0611: 一樣  還有訓練的量也是  這種天氣  可能就偏保暖  不過
→ GEM0611: 我是上半身是黑色排汗衣 下半身是黑色飄飄褲跟黑色緊身
→ GEM0611: 褲  不過這種天氣要熱身很久T_T
推 archino99: 可以直接穿緊身長束褲出去跑步嗎 ？
推 pingming: 我是女生都穿舒服透氣的，通常就跑步那樣
→ oxdoxo: 一樓好中肯!!
推 daniel0530: 一樓 因為天天來的不會在乎穿得好不好看XD
推 koala8363813: 我幾乎天天去運動還是會在乎穿的好不好看，但因為胖
→ koala8363813: 所以不管穿什麼都不會好看到那裡去頂多沒那麼難看XD
→ koala8363813: 在家運動的話本來穿什麼就穿什麼動就不管了XD
→ koala8363813: 因為不會有走光給不是自家人看到的問題
推 Xavier114: 我沒任何語氣啦QQ.我自己就是運動也要有點帥那種...
→ Xavier114: 而且材質在運動過程中舒適度真的有差.這預算我會花~
推 jkg200: 裝備贏就對了啦
推 AppliedMath: 想穿帥帥錯了嗎？難道運動就要很邋遢？
推 Usamiakihiko: 穿方便的 自己高興就好 久了自然會抓出適合自己的
→ Usamiakihiko: 穿著～一起加油～
推 ju28: 真的!裝備100分很重要，看運動時鏡子裡的自己美美的也很開
推 ju28: 心，我一開始運動也亂穿，瘦了8公斤才開始添購運動服
推 pinkpig0822: 推樓上，不管怎麼穿，開心最重要！
推 Rilakbaby: 我是覺得工欲善其事必先利其器，所以都會買專用但我都
→ Rilakbaby: 主要買跑衣跑褲，然後用來重訓有氧這樣～nike材質好adi
→ Rilakbaby: das比較好看，去試穿看看，不過束褲是買雜牌的因為大牌
→ Rilakbaby: 子素色的太難找！
推 DongRaeGu: 我去健身房也都亂穿XD
推 Narcissuss: 有認真運動 一個小時後都會很邋遢
→ virus13: 去運動不會在意穿什耶 因為運動完都滿身大汗 比較要在意
→ virus13: 的反而是身材結實後 平常穿的衣服  很多都要重新買
→ kelybaby: 國軍的運動服，外套+長褲才650......
→ kelybaby: 便宜&耐操，不怕破
推 ekeric: 推薦UA，有他的價值，好穿又吸汗
推 hank8176: UA大推
→ egain: 沒有運動服 都穿胖子時期的舊衣服去運動 再濕再臭也不心痛
推 xblade: 買高貴排汗衣 洗的時候發現一堆洗衣精肥皂不能用 超煩
推 wendyjeff: UA 輕柔 排汗強
推 babypooh0902: 淘寶+1 好穿又好看
推 Anis: 我是穿SNUG的機能上衣，排汗效果不錯，而且冬天穿也比較不
→ Anis: 怕冷！
推 iyuje: voux MIT先推 排汗不輸大牌子