推 kzzoz80: 吃兩顆蛋 12/11 23:10
→ poormusic: 吃蛋，喝豆漿 12/11 23:14
推 d8613518: 99%黑巧克力 12/11 23:15
推 sam791015: 綠色蔬菜買一堆處理好，餓就燙來吃，熱量低又飽又健康 12/11 23:18
推 lilyxiao123: 喝水 12/12 00:02
推 unionsavior: 吃香蕉 12/12 00:19
→ yinvi: 你要能分辨是哪種餓，我吃完晚餐後吃水果，晚一點還是會想 12/12 00:52
→ yinvi: 吃東西，但想吃東西跟身體真正的餓，要能區分 12/12 00:53
推 firstwinggir: 要如何區分呢？除非很餓，我常常搞不太清楚(-_-) 12/12 08:40
推 chanicen: 提醒豆漿別一天喝太多 有人喝太多喝到尿酸飆高... 12/12 09:51
推 ismeisme: 我現在也餓了 且還是剛吃完蛋跟土司後馬上就餓了 12/12 10:15
推 pink13c: 吃水果 芭樂 蕃茄 橘子 香蕉。。 12/12 12:56
推 seal59: 喝水 12/12 13:25
推 flyfish123: 吃芭樂 12/12 16:12
推 TomyL: 空氣茶泡飯 12/12 18:31
推 jumpakira: 10K消耗700卡那麼多嗎? 12/12 22:41
推 sy789: 要不要試試低gi飲食？ 12/12 23:44
→ yuSecret: 豆漿~ 12/13 09:46
推 taisam23: 我都喝義美無糖豆漿或無糖黑豆獎 不然泡個日本濃湯來喝 12/14 09:07
→ taisam23: 有時也吃水果 芭樂 棗子 大番茄都可以考慮 12/14 09:07
→ jmt1259: 洗洗睡吧 12/14 21:11
推 flygaga: 無糖豆漿一杯，然後水煮蛋和地瓜 07/13 20:24