作者doctorwang (ㄎㄎㄎ)
看板FITNESS
標題[討論] 重訓完隔天跑步的問題
時間Sat Dec 13 12:15:38 2014
各位板友好!!
小弟有個疑問
我練完胸的臥推
隔天想跑步時胸部就會因為跑步的跳動會一直痠痛
請問各位板友這是正常的嗎?
謝謝!!!!
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→ ookimoo: 上站108次 有效15篇 12/13 12:53
→ juanjason: 正常不正常 假假亦真真 12/13 13:05
推 gary63122: 不正常 快去掛號 12/13 13:39
推 verame: 你胸部要爆開了 快去看醫生 12/14 11:14
推 steven211: 也許有點做過頭,上半身休息個兩天看看 12/14 19:26