推 monguly00: 練武奇材09/06 17:40
推 wulingtony: 有點猛 給推09/06 17:41
推 Qcloud: 覺得厲害09/06 17:41
推 Tammi: 強09/06 17:41
推 virgoo: 超強。練武奇才09/06 17:44
推 capucine520: 猛... 09/06 17:44
推 phds: 媽拉也太猛了吧 09/06 17:47
→ phds: 才四個月.....09/06 17:47
推 nooooooooon: 進步的速度超快!09/06 17:47
推 mizys: 這叫天生神力，不叫蜜月期 09/06 17:48
推 mtm: 好強的新手(跪) 09/06 17:48
→ mtm: 新手為什麼可以一個禮拜五天@@ 還是因為大大年紀輕恢復快？ 09/06 17:50
只要有心人人都可以練五天！
推 lovepetdog: 帥!!09/06 17:50
推 HollyCross: 硬舉110......09/06 17:51
105而已啦
推 fish0048: 超猛 09/06 17:51
→ Xx689xX: 不錯了但你燈光也差太多了吧 以及收小腹和展擴背09/06 17:52
→ jason01428: P = 173g太多了吧? 而且如果不是喝乳清，吃肉吃得下?09/06 17:53
我是貪吃鬼只吃一份乳清～～
推 lesfu: 我親眼看著她進步速度和訓練重量！我都可以作證09/06 17:54
推 gemihhy: 推努力！09/06 17:55
推 rioslo: 比我厲害QAQ09/06 17:55
推 kenten: 4個月,這練武奇才啊...好猛09/06 17:56
推 kennyweng: 推練武奇才 09/06 18:03
推 Belialdeng: 練武奇材啊QQ09/06 18:03
推 wulingtony: 吃173g還好吧 原po運動量那麼大09/06 18:04
→ wulingtony: 想問原po是本來就有運動習慣?09/06 18:05
原本的運動習慣是懶惰的一週一次跑步而已
推 t505172003: 太猛啦09/06 18:06
推 a89512ro: 那個背太厲害了09/06 18:07
推 ashlyash: 推女生重訓x>>> 09/06 18:10
推 ne579: 4個月 好厲害啊!!!! 09/06 18:12
推 guardian128: 女生健身超讚！而且妳練得好棒！09/06 18:23
推 dogwowo: 練武奇才09/06 18:24
推 IamJeremy: 我親眼見證她硬舉從90拉不起來到105只花了一個禮拜 09/06 18:25
→ IamJeremy: 這真的是練武奇才阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿 09/06 18:26
都多虧蹲神的指導讓我進步光速(叩謝
推 antu1019: 練武奇才是你 09/06 18:42
推 Erosionfly: 太猛了啊！小弟剛好也健身四個月，但跟大大完全不能09/06 18:49
推 examcia: 以一個女生來說，你算吃的多了，要練先會吃09/06 18:50
推 overlady: 推，每次加重量的時候都有點感動 09/06 18:57
拉單槓也神感動啊！又能多拉一下的感動～～
推 h1025534: 練武奇才啊啊啊09/06 19:00
推 a28200266: 這好誇張...練武奇才欸09/06 19:03
推 hermes20372: 推～09/06 19:09
推 Pnnn: 不推不行09/06 19:09
推 greenlintw: 猛09/06 19:22
推 sb8888: 105....09/06 19:24
推 enamour: 才4個月太厲害了!!同為女生，努力了2年剛達成BP60DL120 09/06 19:31
一起繼續努力吧！
推 makigoto0202: 好強啊......09/06 19:37
推 qazwsx82128: 太壯了吧09/06 19:43
推 ohmygodha: 四個月肩膀就可以變這麼寬 我男生覺得慚愧.....09/06 19:49
推 kamoin8957: 請問是有教練訓練嗎，還是自主訓練呢09/06 19:55
有跟著lesfu一起練也有自主訓練噢
推 Grecie: 羨慕09/06 19:56
推 xspeed1005: 推 09/06 20:06
推 NirOE: 扯！ 09/06 20:08
推 ian60611: 天生神力09/06 20:14
推 LBJ23K: 太強了…09/06 20:17
推 jajacko: 厲害 09/06 20:29
推 chaosly0124: 這背.....太強啦！ 09/06 20:30
推 yanguikao: 好扯羨慕 09/06 20:47
推 a9121042: 幹...這應該是四年吧，蜜月期四年正常嗎...09/06 21:00
推 circlelee: 女常威09/06 21:01
推 lai14103: 啊啊啊啊啊 09/06 21:15
推 uini: 朝聖推!!!!!09/06 21:23
推 countD: 你這叫蜜月那我應該還沒結婚qq09/06 21:27
推 yesterdayslo: 好羨慕啊啊啊啊啊09/06 21:38
推 qweertyui891: 練武奇才09/06 21:44
推 owlrex: 太猛了 推推!!09/06 21:44
推 skizard: ....太強了09/06 21:45
推 mattpikachu: 105...... 09/06 21:51
推 lilieye: 同為女生練四個月硬舉才60深蹲45ＱＱ，也幾乎天天練了09/06 21:53
有正確姿勢及使用到對的肌群比練習時間長短更重要！
→ lilieye: 喝乳清還是很難長肌肉，最舒服的運動是瑜伽只有柔軟度好09/06 21:54
→ lilieye: 羨慕你啊練武奇才ＱＱ09/06 21:54
推 shating19: 好強大，同為女生覺得羨慕09/06 22:05
→ KellyOubre: 我硬舉超爛 才自身體重QAQ09/06 22:43
推 fafa22: 好強，你的蜜月根本是環遊世界吧！！ 09/06 22:56
推 acherley: 靠背呀！太強了，來去認真練背 09/06 23:00
推 TFBF: QQ....09/06 23:03
推 winonaforeve: 超神~這個乾脆來練健力啊09/06 23:17
推 vuelo: 好強!! 09/06 23:24
推 bitcheggs: 天生神力... 09/06 23:28
推 minka811: 猛猛der 09/06 23:45
推 yhtgfe: 也太猛 羨慕 慚愧09/07 00:02
推 aimjvc: 可惡，嫉妒09/07 00:10
推 yeeroyuy: 超強欸，羨慕 09/07 00:14
推 ksfable: 進步好快啊09/07 00:43
推 Darkdevik: 同為女生，覺得原po有毅力，超猛！09/07 01:12
推 bluegreenyel: 同為女生，練七個月深蹲還在30，硬舉35，不過沒有09/07 01:43
→ bluegreenyel: 樓上各位巨巨練得勤...09/07 01:43
→ bluegreenyel: 原po超強！09/07 01:44
推 wendywen0427: 推～09/07 02:47
推 ffreakoo: ......我超廢 09/07 06:37
推 steven211: 好強09/07 07:40
※ 編輯: amyyings (36.230.159.158), 09/07/2016 08:20:39
推 amy40372: 猛猛的 推一個 09/07 08:47
推 Librac: 很厲害！！向妳看齊 09/07 09:21
推 aboveground: 建議你吃少ㄧ點，身型更漂亮 09/07 09:36
推 k22220708: 推！ 09/07 09:43
推 akers: 硬舉105我跪惹 09/07 11:12
推 a13561356: 幹我好廢 我那什麼鳥重量…TT 09/07 11:48
推 cioth314: 我男生真的要面壁了QQ 09/07 12:44
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: amyyings (61.230.102.145), 09/07/2016 15:05:03
※ 編輯: amyyings (61.230.102.145), 09/07/2016 15:07:16
→ ann7773631: 有神快拜 09/07 15:14
推 wac08: 有照片的太壯文 XD 09/07 15:40
推 t70082: 狂...惡魔的背肌 09/07 15:47
推 luxurleaf: 練武奇才推 09/07 15:57
推 zhey: 羨慕背~~~ 09/07 16:02
推 Nishikino252: 給我錢！！！天啊 練武奇材 猛 09/07 16:08
推 smileray: 太厲害了~~~推 09/07 16:10
推 neko0624: 靠 這超猛 應該可以巴掉7成的男人了 09/07 16:39
→ zhen10: 想認識 09/07 16:44
推 gonna: 猛猛，我妹幾個月練完還沒你猛 09/07 17:55
推 AdeleChen: 太厲害了！ 09/07 18:33
推 unfair: 哇！ 09/07 18:43
推 oxoxfish: 太帥了啊!!!!!! 09/07 19:52
推 thatsauce: 好猛，另外想問文中提到的重量是含槓還是不含槓？ 09/07 21:06
推 yeeting: 那肌....太猛了 09/07 22:08
推 hadumdum: wtf....猛欸 09/08 00:09
推 smileray: 奇才啊啊啊啊啊啊 09/08 00:11
推 Janeko: 好猛@@ 09/08 00:42
推 zonnebloem: 推 09/08 01:40
噓 wusalt: 女生？ 男生？ 09/08 09:52
推 lesfu: 樓上是逢T必噓嗎？這樣心理真的會比較好過嗎？ 09/08 10:23
推 darknight127: 推 09/08 16:12
推 t141256: 推~~~ 09/08 16:38
推 peiningyu: 好強啊！ 09/08 21:15
推 nowaych: 真的好強！（淚奔） 09/09 02:04
推 firedge2823: w有事嗎-.- 09/09 08:29
推 a0652qj: w建議檢查眼睛～ 09/09 09:04
推 goforaride: 練武奇才無誤啊啊啊啊啊！ 09/10 03:18
推 ely111108: 推～好想一起練哦哦！ 09/10 07:58
推 labuUV: w噓什麼？ 推原po超強 09/12 01:09
推 eowynknight: ！！！！！！ 09/13 05:06
推 csophie: OMG，極猛 09/14 20:12
推 EnXIII: 背部肌肉超壯!!!!! 09/15 22:56
推 ashura1234: 萬中無一= = 09/16 05:49
推 noitcidda: 那個背!! 真。練武奇才 09/17 19:38
推 Replly: 天啊 比我壯好多 09/18 19:34
推 nony: 線條好man...這是原Po要的啊？ 09/19 12:48
推 Greenteawine: (跪) 10/02 10:15
推 rokuchan17: 4個月！！原po練武奇才啊 10/14 08:10
推 s8098042: 好強，我也覺得線條好MAN 11/08 13:59