Fw: [問題] 大家的補品建議?

[richard730 (Life Bubble GT)]

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1WrrLrqg ]

作者: richard730 (Life Bubble GT) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 大家的補品建議?
時間: Sun Jun 27 00:27:30 2021

目前我的補品如下:

https://ibb.co/BL12GYB

1. 鈣鎂鋅片

2. 維他命C

3. 維他命E

4. 魚油

5. 益生菌

6. 綜合維他命


這樣會太多嗎?

還是有些根本不需要吃

謝謝各位


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※ 轉錄者: richard730 (111.240.229.175 臺灣), 06/27/2021 00:27:55
→ taipoo: 我只有吃綜合維他命跟B群而已
推 ovoOu0: A,B,C,D鈣鋅片，魚油，葉黃素
推 Carrarese: B群 葉黃素
推 icteric: D去抽血驗一下 很多人都會缺
→ b19880115: 這個問題，要看你遇到哪家公司的業務。
→ debut725: D3
推 freda1: 我吃d3跟鈣鎂
→ freda1: d3有抽血驗過 真的不足 自認太陽曬很多
→ imbeast: 我都喝燕窩跟吃龍蝦補充蛋白質，人參當preworkout吃了
→ imbeast: 一年人錢包輕盈許多，給你參考看看