1.熱身 我認為熱身時間要拉長
時間太短會導致體力流失太快會後繼無力
最好能跑個步不管幾圈一圈也好
熱身的流程有待大家討論
2.四角傳 這個東西好像很久沒做拉
應該沒忘記吧 忘記的話我跟張上元會在體醒你們的
要喊出聲音喔
這時候應該經過一小時以上了吧
3.跑壘 各個跑壘動作 會有人帶頭做的
到了這邊我想應該要花掉一個半小時的時間或以上
4.守備
5.打擊 打擊時分兩至三組帶開
像之前我說的往地上打
以打到球心為重點
順便調整姿勢
忘記的話當場會再重述一次
以上所說的個人己見
其實我認為是否因為太過於忙碌或其他因素
導致沒辦法練球...
或許我沒資格說這種話
但希望你們練球時就要盡全力去練
總是想聽到不要走拉再練一下等等的話
即使傳傳球也好
時間跟場地應該都不是問題吧
幾個星期下來有些人應該都看過代新這個球隊
或許是一星期只打一次球所以覺得他們都非常珍惜
很多人都是打到真的累到不行才放棄
反觀我們是否因為有太多時間去揮霍
而忘記打球的樂趣
在球場上常常看不出練球或打球的熱情
再球場上應該沒學長制度吧 大家都是一樣的
不會就問會的人
隊上要你來練就是要給你你所要的東西
假如你得不到到不如別來算了
隊上也應該檢討一下
大家應該要在積極點
說了這一些話或許有人做的很好
至少我知道我有時候並沒有太專注於球場上
我也應該如此
大家互相勉勵吧
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