※ 引述《abbn (去死吧 下輩子在來找我)》之銘言：
: ※ 引述《pinkjaguar (頑皮豹在吃月餅 N )》之銘言：
: : 沒有ㄚ.......內扣有可能會打到大拇指吧.......
: : 還有手掌要用力.......要平平的.......球才會飄
: 喔 soga....那手腕要彎嗎?
打到球的那一瞬間前臂和首晚應該是直的.......
而且要靠腰力來把球擊出去.......
可以找一面牆壁來練習......
一開始先練習姿勢....等熟悉以後再慢慢的用力和練習控制球....
而且距離也慢慢加長....等都熟悉以後
就可以對牆自己發球自己練習接球...順便練反應和腳步
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