我們練習的時間是一，二，四，五
有時候是早上１０點到下午２點
或是下午２點到下午６點
大多是早上１０點到下午２點
想來的人可以先上系排無名看一下
或是打電話問我
主要是看隔天天氣狀況
會定在早上跨中午是怕太冷所以才會跨中午
有時候則是太熱所以下午才開始練
但是祇有過一兩次而已
要是大家怕寒假太久沒動
可以來我們系排活動活動
我們主要練習是基本動作
我是認為前面熱身還挺累的
後面練基本的部分是挺輕鬆的
想來的大家可以來練一下
畢竟寒訓三天是讓大家找回球感為主
大家可以來這邊碰碰球練練身體
反正春節也長了不少肉
都快克服不了地心引力了
這是我們系排的無名
http://www.wretch.cc/blog/fjuphvb
這是我電話
0919533047
大家比賽加油！
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