[心得] 暑訓

[h110381 (阿章)]

暑訓結束了，明天就開始是新的一個學期

我說一下我對球隊暑訓的心得吧!


升大二的: 你們滿多的人加入系隊時，是幾乎從零開始練，我知道你們很夠熱血

常常自己班上私下約出來練球，我很高興你們喜歡這個運動。 你們練了一年，

有不少進步大家都感覺的到，有人是從不會打，到打的到球、從不太會接，到接的到球，

你們現在要開始加強守備接球熟練度、打擊跟傳球的掌握度，也就是說打的到球，

要經常能打的強勁、接球，要接的夠穩、減少失誤率。 其實用說的很簡單，實際上是要

靠自己跟隊友規律的練習還有互相討論，常常去思考自己姿勢有沒有跑掉了，或是哪邊

不對。你們大二了，學長教你們跟叮了你們一年，現在要開始自己檢討哪邊不對要改

進要加強可以多查查資料，多觀摩別人，看電視職業棒球都可以學習，(聽阿k說冠洲

打擊是學Jonny Damon的...)



上禮拜你們有問我說能不能多打FREE，我倒是很想反問你們，你們的姿勢對嗎，夠熟練

了沒?如果你不夠熟悉，讓你打FREE絕對是白打，打擊就是一種感覺而已，如果感覺很棒

壞球都打的到球心，但是如果沒球感了...紅中球也會打成鳥飛鳥滾，或揮棒落空的

我希望你們要能保持打擊的感覺，靠的是什麼? 就是常常揮空棒阿!

就連學長們打擊早就定型了，也會鳥掉，何況是你們才剛練起來的呢?


我提供一個練習方法就是想像球掉落到你要打的地方，用力往那個點揮下去，要注意自

己重心是不是在中間，揮球時從側面看，你的頭的位置往下延伸到地面是要在兩隻腳

中間的，否則，揮擊時身體向前或向後傾斜，都會降低打到球心的機率，因為你打到的點

會和你看的球點有落差，可以對鏡子揮，住一起的可以找別人幫你看姿勢，一段時間後

你會發現有進步的。個別問題方面，我私下都告訴你們了。


我再強調一次，你們已經大二要當學長了! 請加油! 我覺得球要打的夠水準才會感覺

快樂，不然，只會很懊惱而已。


升大三的: 大餅...暑訓沒辦法來練，要趕快找回感覺喔!

          阿k...投球練了那麼久，怎麼還是會自爆...多健身不要再受傷了，不然又沒

          練到什麼了! 打擊跟大二一樣...要更加油才行!

          我...以後休息時誰有空多打點球讓我接接吧，不然我都在打球，守備沒練

          到啥..

升大四的: 你們很強，有美技有強肩有power有飛撲有肉身擋球，也要保持感覺喔!

          平常多多幫我一起盯學弟們，準備考試加油吧!


最後新的學期開始了...大二大三課絕對不輕鬆，大四壓力應該更大了，

大家加油，球要打，書也一定要唸喔!!!

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※ 編輯: h110381         來自: 61.228.133.122       (09/16 23:42)
推 ChuBomb:加油阿~大三大四可能都已經差不多要定型了 進步空間較小
→ ChuBomb:大二的就看你們了 保持你們的熱情就會進步的
推 Andyuki:就連學長們打擊早就定型了，也會鳥掉  XDD
推 kaiz:推一下阿~自己要趕快把狀況調整回來~要開學了~然後真個拜託學
→ kaiz:弟們阿~~幫你們叮嚀過的姿勢要記住喔~不要下次來又忘記了=.=
推 debet:好好努力呀....有一群伙伴能一起打球是很幸福的~
推 mcdrumer:大二的~好好加油阿~你們進步我們有看到~但是..還不夠..
推 mcdrumer:要多看多學多想進步的才快....還有書要讀阿..不要以為大
推 mcdrumer:二還有很多時間混....以後會後悔的...會玩又為讀書才是厲
推 mcdrumer:害得大學生