推 kaiz:OB賽耶!那天保證可以學到很多平常學不到的東西XD~還有有緣人! 12/17 00:09
推 websterskimo:給你推一個..用心的前隊長 12/17 12:29
※ 引述《chunchun0323 (chun)》之銘言：
: 另一方面是我自己的看法..
: 球技的訓練固然重要..但心理方面的磨練我覺得也很重要..
: 該怎麼調整心情去面臨一場大比賽
: 這些學長們應該不會有這個問題..
: 但第一次上大比賽的我們很可能就會面臨這個問題..小心臟
: 為什麼會緊張?
: 是對自己沒有信心?
: 還是根本還沒準備好面對比賽?
: 這些很難去經由外在訓練做好..
: 而是自己該怎麼去調整...
: 講簡單一點就是.."施主,這個問題只能問你自己"
: 所以除了練球外 小心臟的問題要怎麼去克服
: 除了自己搞定別人也幫不了你
關於心理方面 雖然我不是專家 也不知道其他人是怎麼克服的
但我還是把自己的經驗分享給你們參考參考
我覺得『緊張』 來自於你的『未知』
對什麼『未知』？
簡單說就是你可不可以做到『知己知彼』
你對自己的能耐了解多少？ 你對對手的程度掌握多少？
在比賽前 雙方一定都會在球場上練一下打擊或守備
當你看得夠多的時候
你就可以利用短短的賽前練習去觀察對手的實力與自己的差異
這部份我不諱言是可以由經驗的累積來提升
但我認為 如果你對自己的能力極限很了解時 也是可以做得到的
所以我的自信通常都在賽前練習的時後就已經建立好了
『真正的比賽 是當你穿上球衣那一刻就開始了 而不是裁判喊playball以後』
很多學弟應該都是半路出家的居多
你們沒有多少比賽的經驗
老實說 以前我們也是這樣 機會不多 甚至比你們還慘
可是我覺得我們很專注在每一場稀有的比賽中
結果豈能盡如人意 但求無愧於心
贏球不見得是好事 每次輸球後 我們得到的會比贏球多夠多
經過這次北電的慘痛教訓 我希望你們能從中獲得更多寶貴的經驗
雖然心情難免會不爽 但情緒發洩完後 還是得回到現實面
最怕就是你們把這次北電盃忘得一乾二淨
那麼... 比賽會變得一點價值都沒有 以後也不用報名什麼盃賽了
最後對於學弟們的自責
我希望你們是真的發自內心的話 而不是因為心情低落的情緒文
並且再從跌倒過的地方再爬起來 只要你還有心 還願意再爬起來
不知道有多少人會在乎這些話
但我們既然都曾經為袖子上那四個字努力過
我就覺得我有義務要傳達這些訊息給你們
夜深了 距離一年一度的OB賽又近了一天
來去夢裡教周公打壘球囉... ㄎㄎ
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