推 sheloveken:最後面試炫耀文嗎? 03/18 11:15
→ johnsongood:事實 03/20 00:11
推 mcdrumer:先推用心~雖然炫耀文我眼睛瞎了XDDDD~對了你們現在假日 03/20 00:36
→ mcdrumer:還有練球嗎??~如果我有放假~偶爾想去健健身阿 03/20 00:37
→ johnsongood:可能還要再問看看耶 03/20 00:39
我先來說一下大家打擊姿勢的毛病
上次打網時應該有教過大家......
就是 " 轉網 " !!!!
那是活用下半身力量的姿勢......
說穿了，對，就是練習不夠......
所以這是為什麼我說要把練習器材放你們宿舍
這樣很容易你們三五個找一找就出來練習了
我還要多說明一些例子來說你們的打擊錯誤觀念......
EX 1 : 志信
你打擊揮完棒子之後，你身體會習慣性往上飄起來，這表示你一定倒棒....
倒棒是什麼，就是你本來揮棒揮出去是一直線，但你可能會揮成打勾勾，
先往下揮再描擊球點，很容易會造成往上打的壞毛病，這樣球就算飛很遠
但你會給外野手充裕時間追那棵球，因為倒棒的球會失速，在空中停留的久
所以很容易變 " 鳥飛 " 。還有你會習慣性追打很淺的球，超出好球帶的球
基本上也很難打到了，不然也不需要好球帶這種東西。你們看球也還要再加強
說時在你們很幸運的是 " 大一就可以先發了 " 我會多給予你們一些經驗
要加油
EX 2 : 阿毛，宗道
很明顯.....沒把你教好，這就不是你的錯了....
中段棒次的人，求一定要打得紮實飛得遠，但這不表示要你揮大棒，
阿毛揮棒速度極快但是級球時間抓不是很準，就這點而言宗道也是一樣的
建議你們 " 揮的慢一點 " ，因為重點是你的 " 手要握緊球棒 " 跟
" 你的腰要轉完 "擊出去的球都會有力道。握緊一點你打擊時第一是你球棒
不會飄，因為你握緊所以揮擊曲線是固定的還有握緊在擊球時，雖然只用八
力但因為你握緊球棒所以手不會軟掉，導致擊球力道被吸收掉，這也是一再
強調球棒要握緊的原因。宗道身高更高，其實你出八分力揮棒就好，
打的點對球就會穿越，就跟我們打混和賽一樣。何況身高高球很容易飛越內野
宗道你OK的
混和賽
1.阿毛
不錯從我這裡敲一支二壘彈，我想跟你說首先是你一樣要
看好好球帶，大家都一樣不要想追打壞球，因為沒有意義。還有就是阿毛你
有一球接快傳本壘的球。那一球你處理得很完美，但是我想跟你說你的姿勢
你的身體快變一條線了，如果你漏接了怎麼辦?盡量就是希望你身體再張開
一點這樣失誤也不至於球會彈到後面
2.宗道
守備中規中矩，不知道你有沒有讚嘆道那天那個會計四的中外野手，他守
游擊時他的範圍從投手丘到三壘手站位到自由手站位甚至到2壘後方他都
準確無誤撿起來，她的速度是一大優勢，但別忘了你也有身材優勢，你的
身體還蹲不夠低，要多低 ? 你現在單膝下跪，你屁股高度就是你守內野時
的重心位置，然後就是你的腳不要完全站定因為你的機動性會減弱，這樣
你不易起跑，OK的你!!
加油!!!!我混和練習賽也有一支全壘打你們兩個也看到了XDDD
多練就對了
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