→ SandyLiao:感謝學弟幫忙! 推 210.68.19.47 12/15
雖然還在修 幾乎記不大清楚 請多見諒
【類別】：體育
【名稱】：重量訓練
【老師】：童老師
【時間】：我上星期五56節的
【上課內容和優缺點】：優點是真學到不少東西 缺點是太累了
【上課方式】：
老師認真 會大概花30分介紹一些運動身體的知識 之後量脈搏再做個暖身操
就跑中美堂五圈 再量脈搏 了解一下自己的身體情況 (不過如果真的跑不下去老師
也不會強制 沒有說很嚴苛) 然後就進去用器材囉
不過期末測驗有1600 仰臥起坐 引體向上 還有筆試 @@""
【作業】： 無
【感想】： 體力有變好一些 課程沒想像中難 不過不確定這學期能過 看筆試了 ^^"
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想到再來補 多多包含 ^^
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