來幹訓班5周生活的心得

[deenband (近藤局長)]

在這裡每天都是跑三千

不過這禮拜開始已經變成5000了

當然比起蛙人 我們這個算一塊小蛋糕了

他們伏立挺身是1000下的

空特不跑500障礙的 他們只跑4000障礙

什麼是4000障礙

簡單 4000/5=8

就是500障礙連跑8次

來這這邊受訓讓我痛苦到想一頭撞牆死掉的有兩次

一次是700下開合跳

另一次是刺槍

有人說跑步的訣竅在於

要有毅力

當然跑3000會很喘很累
腳會軟
但是就是告訴自己要有毅力
忘記身體的負擔
一直賣力往前跑就是了
想越多
就會懶惰
想放棄
那就永遠跑不快了

我覺得

不管做什麼事也一樣

準備考試很累

但是就是告訴自己要有毅力

一直賣力往前跑就是了

想越多

就會懶惰

想放棄

那就永遠考不上了

大家加油


補個溫馨感人小故事

上次刺槍課

區隊長:原地突刺連續動作不帶殺聲 原地突刺~刺

某位學生: 殺~~~~~

區隊長:媽的 外國人 原地突刺連續動作不帶殺聲 聽不懂是不是
       再來一次 原地突刺連續動作不帶殺聲 原地突刺~刺

另一個學生: 殺~~~~

區隊長:媽的 又一個外國人
       這麼愛殺 來 從第一個開始喊殺聲 每喊一次就刺一次


我們全部97個..

後來連續刺了97次的突刺.....






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◆ From: 211.72.92.123
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→ twelf:蝌蚪怎嚜蛻變成青蛙 ...
推 ywind:你好