推 rayhsiao:快去組台中校友隊了阿~ 01/10 11:00
推 sinonfu46:嗯!! 到時候 台中見! 01/10 13:23
→ CK37:台中校友隊酷~~ 小岳哥要組嗎? 我要報名!! 01/10 17:41
推 lia90053:哈 可以也算我ㄧ份嗎 01/10 21:44
→ SP004113:讚喔~~~真令人羨慕! 01/10 23:46
: 大家可以捫心自問一下
: 不管是大一大二大三
: 有誰是真正能夠自動自發的自主訓練
: 又有誰的自主訓練是能夠有成效的
: 不是說我今天有去打擊練習場打個一百球五十球就表示有自主訓練
其餘恕刪
平時的自主訓練真的很重要
尤其接下來放寒假了 沒碰球的時間一拉長 球感一定會變生疏
這也是為什麼連身價千萬的大聯盟球員也要在球季開打前春訓的原因
更何況我們呢?
每天在宿舍
我都拿著手套和球把玩
每個禮拜回台中
我在家一定拿著球棒猛練揮
寒假春假暑假
我都會約以前高中的球隊出來打球 或者當別隊的槍手四處比賽
我敢大聲說 我都有在自主訓練 而且成效不錯
說這些不是想證明什麼 只是想跟大家分享我的經驗
自主訓練絕對不是"怎麼練"的問題 而是"想不想練"的問題
學弟們大多都住台北 寒假有空就可以約來學校 看要練什麼都行
泡麵和猴子我們也可以約出來 找個學校操場 三個人就可以練很多東西
希望大家在寒假時替自己定一個目標 例如:每天仰臥起坐&伏地挺身100下+揮棒100次
不管你自定的目標是什麼 努力達成它 讓自己的體能或技術能有所進步
在寒訓一開始就能有最佳狀態 那麼我們的寒訓就會很有效率
共勉之!!
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※ 編輯: CK37 來自: 59.117.140.146 (01/10 04:05)